Hypnothérapie - Philippe Guibert - Hypnothérapeute

Comment l’Hypnothérapie Peut Vous Libérer Efficacement d’une Phobie à Boulogne-Billancourt

Posted on 20 avril 202328 mai 2025 by Philippe Guibert

Les phobies sont bien plus que de simples peurs. Ce sont des peurs irrationnelles et intenses qui peuvent devenir de véritables obstacles, paralysant votre quotidien et limitant votre liberté. Qu’il s’agisse de la peur de prendre l’avion, de parler en public, de croiser une araignée, ou de se retrouver dans un espace clos, une phobie peut générer une détresse considérable et vous pousser à éviter des situations pourtant inoffensives.

Une phobie se caractérise par une réponse émotionnelle disproportionnée face à un objet ou une situation qui ne présente pas de danger réel. Cette réaction peut se manifester par des symptômes physiques (palpitations, sueurs, tremblements, nausées) et psychologiques (crise de panique, sentiment d’impuissance, anxiété intense).

Qu’est-ce qu’une Phobie et Comment Affecte-t-elle Votre Vie Quotidienne ?

Parmi les phobies les plus courantes, on retrouve :

La phobie sociale : peur intense d’être jugé ou de faire face à des situations sociales.
Les phobies spécifiques :
- Peur des animaux : arachnophobie (araignées), cynophobie (chiens), etc.
- Phobies situationnelles : aviophobie (avion), claustrophobie (espaces clos), agoraphobie (lieux publics ou ouverts).
- Phobies liées au sang/injections : bélonéphobie (aiguilles), hémophobie (sang).
- Peur de la maladie ou de la mort.
La phobie scolaire : pour les enfants et adolescents, une peur intense d’aller à l’école.

Chaque phobie est unique et ses conséquences sur votre vie peuvent être dévastatrices. Il est important de la prendre au sérieux.

L’Hypnothérapie : Une Solution Naturelle et Efficace Contre les Phobies

L’hypnothérapie est une thérapie brève puissante qui utilise l’état d’hypnose pour accéder à votre inconscient. C’est là que résident la plupart de nos peurs, de nos croyances limitantes et de nos automatismes. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas de la perte de contrôle, mais un état de conscience modifié, proche de la rêverie, où vous restez maître de vous-même.

En état d’hypnose, le cerveau devient plus réceptif aux suggestions positives. Cela permet au thérapeute d’aider votre inconscient à modifier sa perception du danger et à désactiver les schémas de réaction phobiques. L’objectif n’est pas de vous forcer à affronter votre peur brutalement, mais de la déconstruire en douceur et de la remplacer par des réponses plus saines et adaptées.

Comment l’Hypnothérapie Agit-elle sur les Phobies ?

Identification de l’origine (si nécessaire) : Sans forcément revivre un traumatisme, l’hypnothérapie peut aider à identifier les « racines » inconscientes de la phobie, même si elles sont symboliques.
Désensibilisation et Restructuration : Par des techniques de visualisation et de suggestion, l’inconscient apprend à dissocier l’objet de la phobie de la sensation de danger. Il est possible de « reprogrammer » les réactions.
Renforcement des Ressources Intérieures : L’hypnothérapeute vous aide à mobiliser vos propres ressources (calme, confiance, courage) pour faire face à la situation redoutée. Vous développez un sentiment de maîtrise et de sécurité intérieure.
Ancrage de Nouvelles Réponses : Des suggestions post-hypnotiques sont utilisées pour ancrer ces nouvelles réactions positives dans votre quotidien, vous permettant de retrouver une liberté d’action.

Votre Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt : Un Accompagnement Personnalisé

En tant qu’hypnothérapeute certifié à Boulogne-Billancourt, je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à surmonter votre phobie. Mon approche est basée sur l’écoute et la bienveillance, en créant un environnement de confiance où vous vous sentez en sécurité pour explorer et transformer vos peurs.

Ce que l’Hypnothérapie Peut Vous Apporter :

Réduire significativement ou faire disparaître votre réaction émotionnelle face à l’objet ou la situation de votre phobie.
Retrouver une liberté de mouvement et d’action dans votre vie quotidienne.
Diminuer l’anxiété générale et le stress lié à la phobie.
Renforcer votre confiance en vous et votre capacité à gérer les situations difficiles.
Améliorer votre qualité de vie et votre bien-être général.

Prêt à Vous Libérer de Votre Phobie ?

Ne laissez plus une phobie contrôler votre vie. L’hypnothérapie est une solution efficace pour retrouver votre sérénité.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation et découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aider à vous libérer de vos peurs et à transformer votre quotidien.

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt 📞 06 60 32 94 84 📧 contact@philghypno.fr

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Comment l’hypnothérapie peut-elle accompagner le pardon ?

Posted on 17 avril 202317 avril 2023 by Philippe Guibert

Le pardon est souvent mal compris. Beaucoup pensent que pardonner signifie oublier ou excuser les actions de quelqu’un. Nous croyons que pardonner, c’est se libérer de la colère, de la rancune et des émotions négatives qui pèsent sur nous.

Parfois, nous sommes tellement liés émotionnellement à une situation, un incident, un accident, que nous n’arrivons pas à pardonner. Et parfois même, nous pardonner nous-même.

C’est à ce moment-là qu’être accompagné d’un hypnothérapeute va aider y arriver.

Comme dit Elsa dans la Reine des Neiges : Let it go !

Qu’est ce que le Pardon ?

Le pardon est nécessaire pour se détacher d’une situation, d’une personne qui nous a fait de la peine ou nous a blessé. Plusieurs choses qu’il faut pardonner :

Une tromperie
Un manque ou un excès
Une faille dans un comportement

Chaque personne a un cheminement de pardon unique, et les émotions sont particulières à chacun, il n’y a ni bon ni mauvais pardon, et le plus souvent, la personne en cause n’en est même pas au courant.

En travaillant ensemble, nous pouvons explorer les émotions que vous ressentez et découvrir comment elles vous affectent. Nous utilisons ensuite l’hypnothérapie pour vous aider à libérer ces émotions et vous permettre de vous pardonner à vous-même ou à autrui.

Il est important de noter que le pardon n’est pas l’oubli. Vous pouvez pardonner à quelqu’un sans oublier ce qu’il a fait. Le pardon consiste à se libérer de la douleur et à se concentrer sur l’avenir plutôt que sur le passé.

Qu’est ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est une technique de thérapie brève complémentaire qui utilise l’hypnose pour résoudre les problèmes des personnes.

Lors d’une séance d’hypnothérapie, le praticien utilise des techniques de langage pour amener le patient dans un état de conscience modifié. Cela permet au patient de se concentrer sur ses pensées et ses émotions de manière plus claire et plus concentrée. Le thérapeute aide alors la personne à trouver ce qui bloque le processus de pardon pour qu’il ne puisse plus le faire.

Que peut apporter l’hypnothérapeute au pardon ?

L’hypnothérapie peut apporter plusieurs choses aux personnes en deuil.

Tout d’abord, l’hypnose peut aider à réduire l’anxiété, le stress et la douleur associés à ce qu’il faut pardonner. L’hypnose thérapeutique peut aider les personnes à mieux gérer leurs émotions et leurs pensées. Elle peut aider à identifier les sentiments qui sont enfouis et à les exprimer de manière saine et productive.

L’hypnothérapie va permettre également de couper le lien émotionnel négatif ou superflu avec ce qui nous a blessé, en ne gardant que ce qu’il faut garder du passé, en envisageant le présent comme un cadeau.

Si vous avez des difficultés à pardonner, l’hypnothérapie peut vous aider à trouver la paix intérieure et à vous libérer de vos émotions négatives. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt

contact@philghypno.fr | 06 60 32 94 84

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Accompagner le deuil en hypnose et hypnothérapie

Posted on 12 avril 202320 septembre 2024 by Philippe Guibert

Le deuil, c’est faire face à une perte irremplaçable, d’un être cher. Le processus de deuil est naturel et, le plus souvent, ne nécessite pas d’accompagnement particulier. Mais parfois ce processus se bloque et toute la vie de la personne en est entravée. C’est à ce moment-là qu’être accompagné d’un hypnothérapeute va aider à faire face.

Qu’est ce que le deuil ?

Le deuil est une conséquence lorsqu’une personne subit une perte importante. Cette perte peut prendre de nombreuses formes :

La mort d’un être cher (conjoint, parent, enfant)
La fin d’un couple ou l’arrêt d’un emploi
La perte d’un animal de compagnie
La perte d’une part de soi-même, que ce soit physique ou psychologique

C’est aussi un processus qui prend du temps, variable d’une personne à l’autre, et qui a différentes intensités, variables elles aussi. Chaque personne a un chemin de deuil unique, et les émotions sont particulières à chacun, il n’y a ni bon ni mauvais deuil.

Le rôle de l’hypnothérapeute est d’aider les personnes en deuil à traverser cette période difficile de leur vie. Il est là pour aider les personnes à faire face à leurs émotions, à comprendre leur processus de deuil et à trouver des moyens de gérer leur douleur.

En fin de compte, le deuil est une expérience humaine universelle qui peut être très difficile à traverser seul. En travaillant sur vous-même, en explorant vos émotions, en cherchant du soutien et en prenant soin de vous-même, vous pouvez traverser cette période difficile et trouver un sens à votre perte.

Source CAIRN

Qu’est ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est une technique de thérapie brève complémentaire qui utilise l’hypnose pour résoudre les problèmes des personnes.

Lors d’une séance d’hypnothérapie, le praticien utilise des techniques de langage pour amener le patient dans un état de conscience modifié. Cela permet au patient de se concentrer sur ses pensées et ses émotions de manière plus claire et plus concentrée. Le thérapeute aide alors la personne à trouver ce qui bloque le processus de deuil pour qu’il ne puisse plus le faire.

Que peut apporter l’hypnothérapeute aux personnes en deuil ?

L’hypnothérapie peut apporter plusieurs choses aux personnes en deuil.

Tout d’abord, l’hypnose peut aider à réduire l’anxiété, le stress et la douleur associés au deuil. En outre, l’hypnose peut aider les personnes en deuil à mieux gérer leurs émotions et leurs pensées. Elle peut aider à identifier les sentiments qui sont enfouis et à les exprimer de manière saine et productive.

L’hypnothérapie peut également aider à renforcer la résilience émotionnelle des personnes en deuil en les aidant à se connecter avec leur propre force intérieure et leur capacité à surmonter les défis. En aidant les gens à visualiser un avenir où ils peuvent vivre leur vie sans leur être cher, l’hypnose peut aider à créer un sentiment de paix et d’espoir pour l’avenir. L’hypnothérapie va permettre également de couper le lien émotionnel négatif ou superflu avec ce que l’on a perdu, en ne gardant que ce qu’il faut garder du passé, en se faisant le cadeau de vivre au présent.

En résumé, l’hypnothérapie peut aider les personnes en deuil à mieux gérer leurs émotions, leurs pensées, renforcer leur résilience émotionnelle et leur donner un sentiment d’espoir pour l’avenir. Il est important de travailler avec un thérapeute qualifié et expérimenté en hypnose pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Si vous êtes concerné par un deuil qui s’installe et vous bloque, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi, je serai à vos côtés pour identifier et résoudre vos problématiques.

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt

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Comment l’hypnothérapie peut améliorer l’estime de soi ?

Posted on 11 avril 20233 février 2024 by Philippe Guibert

L’estime de soi est le fait d’être conscient de notre capacité à faire et de savoir la valeur que celle-ci possède. C’est l’étape au dessus de la confiance en soi, qui est elle inconsciente, quand l’estime de soi est à la fois consciente et inconsciente. Dans l’article ci-dessous, je vous détaille les atouts de l’hypnose thérapeutique pour améliorer l’estime de soi.

Philippe Guibert | Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt et Paris

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Qu’est ce que l’estime de soi ?

L’estime de soi est la valeur et la confiance que nous avons en nous-mêmes. Elle est formée par l’évaluation que nous faisons de notre propre valeur, de notre compétence et de notre capacité à gérer notre vie. Une faible estime de soi peut entraîner de nombreux problèmes, tels que l’anxiété, la dépression, le stress, les difficultés relationnelles, le manque de confiance en soi et bien d’autres. De même, ces problèmes peuvent influer négativement sur notre estime.

Selon des études récentes, près de 85% des adultes déclarent avoir souffert d’un manque d’estime de soi à un moment de leur vie. Cela montre que ce problème est très répandu et touche un grand nombre de personnes. Cependant, il est important de noter que l’estime de soi peut être améliorée grâce à diverses méthodes, notamment l’hypnothérapie.

Page Wikipédia sur l’estime de soi

Qu’est ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est une technique de thérapie brève complémentaire qui utilise l’hypnose pour résoudre les problèmes des personnes.

Lors d’une séance d’hypnothérapie, le praticien utilise des techniques de langage pour amener le patient dans un état de conscience modifié. Cela permet au patient de se concentrer sur ses pensées et ses émotions de manière plus claire et plus concentrée. Le thérapeute aide alors la personne à explorer les causes de sa faible estime d’elle-même et à trouver des solutions pour y remédier.

Quels sont les apports de l’hypnothérapie à l’estime de soi ?

En équipe avec le thérapeute, les patients acquièrent des compétences et des stratégies pour augmenter leur estime et améliorer leur qualité de vie. L’hypnothérapie aide les personnes à se sentir plus confiants, plus heureux, plus productifs et plus satisfaits de leur vie. Elle peut être utilisée pour aider à améliorer l’estime de soi en aidant la personne à changer sa perception de soi. La personne va également identifier et travailler sur les problèmes sous-jacents, et à se libérer des croyances limitantes.

Si vous êtes intéressé par l’hypnothérapie pour améliorer votre estime de soi, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi, je serai à vos côtés pour identifier et résoudre vos problématiques.

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt

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Communication Offre Arrêt du Tabac

Posted on 6 avril 202328 mai 2025 by Philippe Guibert

J’ai posté sur les réseaux cette communication à destination des fumeurs. Je propose un forfait « Arrêt du Tabac » à 200 Euros les 3 séances.

A 10 Euros le paquet, et une moyenne d’un paquet par jour, le coût en est absorbé en moins de 3 semaines.

Il est possible de payer en plusieurs fois sur demande

Philippe Guibert | Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt et Paris

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Quelle sont les différences entre anxiété, angoisse, peur, et phobie ?

Posted on 3 avril 20236 avril 2023 by Philippe Guibert

Quand je reçois de clients en cabinet à Boulogne Billancourt, ou que j’en vois en visio ou à domicile, une question revient souvent. Les termes désignant un trouble émotionnel sont tellement similaires mais recouvrent des situations tellement diverses qu’il est important de savoir préciser ce qu’ils signifient.

Pendant une séance, l’hypnothérapeute vous posera toutes les questions nécessaires pour le déterminer, et trouver avec vous l’objectif que vous allez atteindre.

Ensuite, cela permettra de choisir la technique la plus appropriée pour ce faire.

Anxiété

Définition

C’est une émotion normale et saine, que nous ressentons tous à un moment ou à un autre.

Elle est déclenchée par une situation qui peut être source de doute, de stress ou d’incertitude. (rendez-vous professionnel, examen, événement familial). Quand l’anxiété dure dans le temps, et persiste, cela devient un trouble anxieux qui nécessite un avis médical.

Solutions apportées par l’hypnothérapie

L’hypnose thérapeutique va permettre de vous faire changer sur plusieurs axes :

Réduction du stress sur le moment, en vous donnant les outils pour y arriver (dont auto-hypnose) | en savoir plus
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi pour se préparer au moment, en cherchant avec vous ce qui pourrait vous faire douter de vos capacités
Approche globale de mieux-être, de régler les problématiques l’une après l’autre

Angoisse

Définition

C’est une émotion particulière, car elle est diffuse, imprécise, ce qui la rend difficile à définir pour en trouver l’origine.

Elle est déclenchée par une multitude de facteurs (stress, inquiétude, peur, événement, souvenir, anticipation négative). De part son statut particulier, elle s’inscrit en général dans la durée et peut également s’accroître avec le temps.

Solutions apportées par l’hypnothérapie

L’hypnose thérapeutique va permettre de vous faire changer sur plusieurs axes :

Travail sur l’émotion immédiate, pour la normaliser, l’équilibrer et ne plus être bloqué
Réduction du stress sur le moment | en savoir plus
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi pour se préparer au moment
Recherche dans l’Inconscient de solutions pour qu’elle disparaisse
Recherche dans l’Inconscient de l’origine de l’angoisse

Peur

Définition

La peur est une réponse émotionnelle normale à une menace réelle ou perçue. La peur peut être une réponse adaptative, car elle peut aider à protéger l’individu en le mettant en état d’alerte face à un danger potentiel, et ainsi déclencher la réponse combat/fuite.

Solutions apportées par l’hypnothérapie

L’hypnose thérapeutique va permettre de vous faire changer sur plusieurs axes :

Travail sur l’émotion immédiate, pour la normaliser, l’équilibrer et ne plus être bloqué
Réduction du stress au moment de se confronter au sujet de la peur | en savoir plus
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi pour se préparer au moment
Recherche dans l’Inconscient de solutions pour qu’elle disparaisse
Recherche dans l’Inconscient de l’origine de l’angoisse la peur

Phobie

Définition

La phobie est une peur intense et irrationnelle d’un objet ou d’une situation spécifique. Les phobies peuvent inclure la peur des hauteurs, des araignées, des espaces clos, etc. Les personnes atteintes de phobie ont souvent un comportement d’évitement de l’objet ou de la situation qui déclenche leur peur, ce qui peut affecter leur vie quotidienne.

Si l’objet de la phobie peut parfois être original (j’ai peur des licornes vertes à poils long), la phobie est un sujet très sérieux qui mérite qu’on y consacre le temps nécessaire à changer.

Solutions apportées par l’hypnothérapie

L’hypnose thérapeutique va permettre de dépasser la phobie sur plusieurs axes :

Accueil de l’émotion et rationalisation, normalisation
Donner des solutions pour surmonter une situation où l’objet de la phobie est présent (une araignée par exemple)
Recherche dans l’Inconscient de solutions pour qu’elle disparaisse
Recherche dans l’Inconscient de l’origine de la phobie

Hypnothérapie – Comment définir un objectif (Méthode SMART)

Posted on 31 mars 202331 mars 2023 by Philippe Guibert

Une des premières étapes quand on commence une thérapie par l’hypnose, est de définir avec votre thérapeute un objectif commun, qui va correspondre à la résolution d’une problématique.

Une méthodologie créée par Drucker (Peter, pas Michel) pour le management est très pertinente dans ce cas-là, les critères SMART. Lorsque vous travaillez avec un thérapeute en hypnose, il peut vous aider à définir des objectifs SMART pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement.

S pour Spécifique (Specific)

La première étape de la méthode SMART consiste à définir un objectif spécifique. Il est important d’être clair et précis sur ce que vous voulez accomplir. Par exemple, si vous voulez vaincre une phobie, vous devez être précis sur la nature de cette phobie.

M pour Mesurable (Measurable)

La deuxième étape consiste à rendre l’objectif mesurable. Cela signifie que vous devez être en mesure de mesurer votre progression et de savoir quand vous avez atteint votre objectif. Pour atteindre cet objectif, vous pouvez par exemple noter votre niveau d’anxiété avant et après une séance d’hypnose pour évaluer vos progrès.

A pour Atteignable (Achievable)

La troisième étape consiste à définir un objectif réalisable. Il est important de définir un objectif qui soit ambitieux, mais qui reste réalisable. Si vous vous fixez un objectif trop élevé, il peut être difficile de le réaliser et cela peut être décourageant. Vous pouvez vous fixer des objectifs étape par étape, de manière à atteindre votre objectif final.

R pour Réaliste (Relevant)

La quatrième étape consiste à définir un objectif pertinent. Cela signifie que l’objectif doit être important pour vous et en lien avec vos valeurs et vos priorités. Si vous n’êtes pas motivé pour atteindre cet objectif, il peut être difficile de rester motivé tout au long du processus.

T pour Temporellement défini (Timely)

La dernière étape consiste à définir un objectif temporellement défini. Cela signifie que vous devez fixer une date limite pour atteindre votre objectif. Cela vous permettra de rester motivé et de vous concentrer sur la réalisation de votre objectif dans un délai précis.

Conclusion

En conclusion, la méthode SMART est un outil efficace pour définir des objectifs dans le cadre d’une thérapie par l’hypnose. En utilisant cette méthode, vous pouvez vous assurer que vos objectifs sont clairs, spécifiques et réalisables, et vous donner la motivation pour les atteindre.

Comment l’hypnothérapie peut aider à la réussite aux examens ?

Posted on 29 mars 20236 avril 2023 by Philippe Guibert

Hypnothérapie et Examens

A tout moment de notre vie, nos connaissances, nos compétences, nos capacités seront jugées pas d’autres, et cela peut être une source d’anxiété et de stress, qui peut aller jusqu’au blocage complet de la personne. Passer un examen, ce n’est pas seulement le moment de celui-ci, mais cela s’étend de l’assimilation des compétences, aux révisions, à l’examen-même jusqu’à l’attente du résultat. Pour cela, l’hypnothérapie apporte des solutions pour que les examens ne soient plus bloqués par le stress.

Les examens peuvent être :

Les diplômes scolaires (Brevet, Baccalauréat, CAP, BEP)
Les diplômes universitaires (BTS, DUT, Licence, Master, Doctorat)
Les permis de conduire (voiture, camion, bateau, avion)
La présentation d’un projet professionnel
La présentation de la création d’une entreprise (le pitch)

Compréhension de votre problématique

Un premier échange avec votre hypnothérapeute va permettre de bien comprendre quel est exactement le problème, et de chercher à le résoudre. Chaque client est différent, chaque difficulté est différente.

Nous allons surtout comprendre quels sont les moments sur lesquels vous aurez besoin de soutien.

Une fois cette étape franchie, la séance d’hypnose thérapeutique peut commencer et l’Inconscient va lui aussi apprendre, comprendre, adapter et restituer ce nouvel apprentissage.

Séance d’Hypnothérapie

Après un passage dans un état modifié de conscience, l’hypnothérapeute vous accompagne dans un examen imaginaire où votre Inconscient est un soutien indéfectible.

Pendant une séance, l’hypnothérapeute peut également vous apprendre l’auto-hypnose pour vous accompagner dans ces moments-clés.

L’hypnose thérapeutique est un outil formidable pour gérer le stress lié aux examens, et peut même aider aux apprentissages.

Vous pouvez me contacter pour un premier échange sans engagement, je répondrai avec plaisir à vos questions :

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt

contact@philghypno.fr | 06 60 32 94 84

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Article intéressant

L’hypnose thérapeutique peut-elle aider à retrouver le sommeil ?

Posted on 27 mars 202327 mars 2023 by Philippe Guibert

Hypnothérapie et Sommeil

Le sommeil, ce moment de la journée où le corps se repose est très important à la qualité de vie. Ne pas arriver à s’endormir, se réveiller souvent, nuisent à notre sommeil en particulier et à notre vie en général. Il doit être à la fois agréable et réparateur. L’hypnose thérapeutique apporte des solutions pour l’améliorer dans la durée.

Compréhension de votre problématique

Un premier échange avec votre hypnothérapeute va permettre de bien comprendre quel est exactement le problème, et de chercher à le résoudre. Chaque client est différent, chaque difficulté est différente. Ce qui va permettre de différencier :

J’ai du mal à m’endormir parce que je suis stressé, anxieux
J’ai du mal à m’endormir parce que mon environnement m’empêche de le faire sereinement (bruit, lumière, mouvements)
J’ai du mal à m’endormir parce que je n’en ressens pas le besoin
J’ai du mal à m’endormir parce que je n’arrive pas à me détendre

Une fois cette étape franchie, la séance d’hypnose thérapeutique peut commencer et s’occuper de la raison d’un mal à s’endormir. S’il y a des raisons physiologiques, liées au fonctionnement du corps, seul un médecin hypnothérapeute pourra vous accompagner. De même un hypnothérapeute ne doit pas vous donner d’indications sur un traitement médicamenteux en cours (l’arrêter, le diminuer, l’augmenter, le reprendre), au risque d’être dans un cas d’exercice illégal de la médecine.

Séance d’Hypnothérapie

Après un passage dans un état modifié de conscience, l’hypnothérapeute vous accompagne :

en vous apprenant à réduire le stress qui arrive ou en en trouvant l’origine
en vous aidant à vous focaliser sur vous-même plutôt que sur votre environnement
en trouvant ce qui pourrait vous aider à en ressentir le besoin (exercice physique ou mental)
en vous donnant les solutions pour atteindre un état de détente optimisé.

Pendant une séance, l’hypnothérapeute peut également vous apprendre l’auto-hypnose pour vous accompagner dans ces moments-clés.

L’hypnose thérapeutique est un outil formidable pour gérer son sommeil et améliorer sa qualité de vie, et peut même être utilisée pour les enfants (exemple sur Youtube : Séance Gratuite Hypnose Enfants).

Vous pouvez me contacter pour un premier échange sans engagement, je répondrai avec plaisir à vos questions :

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Hypnothérapie et Intelligence Artificielle

Posted on 26 mars 202329 mars 2023 by Philippe Guibert

L’Intelligence Artificielle est le sujet à la mode du moment, et promet une révolution technologique dans nos vies.

Mais en quoi cela pourrait-il concerner l’hypnothérapie, est-ce que cela va y apporter des éléments intéressants ou superflus ? Est-ce que cela pourrait remplacer l’humain en tant qu’hypnothérapeute ?

Intelligence Artificielle dans le contact client

On peut parfaitement imaginer une interface de discussion avec un client qui permette de donner des informations en fonction de ses demandes. Savoir ce qui l’a intéressé, éventuellement esquisser un début de raison de rencontrer un hypnothérapeute.

Intelligence Artificielle dans la préparation des séances

L’IA peut être une aide à la rédaction, à la compréhension de l’univers d’un client, à la compréhension de son motif initial de consultation (pour une phobie particulière, comme l’hippopotomonstrosesquippedaliophobie*, cela peut permettre de se documenter en un seul point). Toutefois, la personnalité du thérapeute, sa touche personnelle sont aussi importantes que le contenu du texte.

Intelligence Artificielle pendant la séance

L’hypnothérapie supposant une adaptation permanente au client, à son univers et à sa problématique, il ne sera pas possible de l’utiliser. La personnalité de l’hypnothérapeute est un élément clé de la réussite d’une thérapie, et ce n’est pas transposable ni copiable. La communication verbale n’est rien en face de l’impact de la communication non verbale.

Intelligence Artificielle ou Intelligence Originelle

Ce serait formidable d’avoir à disposition un système, un outil qui puisse aller chercher des informations, les transformer, les adapter, et évoluer en fonction des échanges que l’on a avec lui, selon la manière dont on le nourrit. Si en plus ce système pouvait gérer nos émotions et notre corps, ce serait génial, non, voire des centaines, des milliers de choses en même temps ? Et qu’il soit plus économe en énergie que les millions de processeurs nécessaires à faire tourner un ChatGPT ?

Et s’il s’agissait tout simplement de notre Inconscient ?

Les hypnothérapeutes ont l’habitude de travailler avec l’Inconscient et sont toujours surpris de ses capacités et du potentiel qui est en chacun de nous. Et le plus grand plaisir est, à la fin d’une première séance d’hypnothérapie, de voir le regard stupéfait de ceux qui ont pour la première fois été à la rencontre de leur Inconscient.

Peut-on dire alors que notre Inconscient est notre Intelligence… Originelle ?

* peur des mots…. trop longs