Le contrôle du poids est un sujet majeur de préoccupation. S’il existe des techniques de perte de poids par l’hypnose, je ne les applique pas, car elles s’approchent de l’exercice illégal de la médecine.
Dans ma pratique, je vais vous aider à contrôler votre poids, en permettant à l’inconscient d’apprendre à gérer ses automatismes (le paquet de bonbons que l’on va manger en entier sans s’en rendre compte, les boissons qu’on boit sans y penser). Nous allons aussi accompagner le changement quand l’alimentation est devenue un réconfort, en allant travailler vos émotions négatives et votre vécu, pour ne plus avoir besoin de réconfort, retrouver de la confiance en vous-même et de l’estime de vous-même.
L’alimentation automatique
- Tout les aliments qu’on ingère sans y penser, de l’apéritif convivial à la soirée télé, où la durée de vie d’un paquet de chips se compte en minutes.
- Comme si vous étiez vous-même déjà hypnotisé pour ces automatismes.
- Sous hypnose, nous allons vous faire changer l’automatisme pour vous en passer, ou vous faire prendre conscience de chaque moment où vous ingérez un aliment. En soi, vous dé-hypnotiser.
L’alimentation de réconfort :
- Le besoin de manger vous vient avant ou après un épisode difficile, de stress ou d’anxiété, ou tout simplement parce que vous ne vous sentez pas bien et avez besoin d’un peu de doucer. Le réconfort est un bénéfice associé au fait de manger des choses que vous aimez.
- Le simple fait de supprimer ce besoin ne résout pas le problème, avec un risque que cela ne perdure pas dans le temps, et un risque de remplacer ce réconfort par un autre tout aussi nocif (alcool, tabac).
- Sous hypnose, nous allons chercher avec vous dans votre vie et votre inconscient les raisons qui vous poussent à agir ainsi, pour les comprendre et les changer durablement
Vous voulez contrôler votre poids ? 2 solutions :
- Un paiement à la séance (80 Euros) autant que vous souhaitez
- Un forfait de 3 séances (200 Euros) avec deux séances de travail espacées de deux semaine et une séance de consolidation un mois après, suffisant pour avoir des résultats probants.
Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt (92)
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