Cas d’Hypnose Adulte / Emétophobie

Qui et Quoi ?

Juliette* est une jeune femme de 21 ans, qui me contacte depuis l’Australie pour une séance en visio. Elle souffre d’une phobie de vomir, une peur qui lui fait anticiper et d’angoisser toutes les nuits à ce sujet. Cette peur a décuplé depuis sont départ pour un séjour en Australie. Elle doit bientôt partir pour un road trip de 7 jours et elle a peur de ne pas en profiter pleinement.

Compréhension de la problématique

En début de séance, elle ne sait pas d’où cela vient, cela lui arrive depuis plusieurs années et malgré des visites chez des psychologues rien n’y fait. 

En cherchant plus, ce n’est pas de vomir qu’elle a peur, c’est de ne pas être dans un endroit sécurisé si cela lui arrive. Elle n’a pas vomi depuis au moins 5 ans, même quand elle a été malade.

Elle me confie être en forte dépendance affective vis à vis de sa meilleure amie avec laquelle est partie en Australie. Elles devaient y aller toutes les deux mais au dernier moment, celle-ci y a convié son petit ami, ce qui n’était pas prévu. Là j’avais tous les éléments pour commencer la séance mais mon intuition me disait qu’il y avait quelque chose qui me manquait.

Je lui demande si elle a vécu des traumatismes dans son enfance/adolescent et elle me confie une information-clé.

Au collège, elle a été malade plusieurs semaines et n’était pas présente. Pendant ce temps-là ses « amies » en ont profité pour dire du mal d’elle dans son dos. A son retour elle n’avait plus d’amies au collège. Mon interprétation : si tu es malade, on te laissera tomber. 

Travail en hypnose 

Cette première séance à permis de calmer les angoisses, et de défaire le lien fait par l’inconscient entre maladie et le faire d’être abandonné. Elle s’est sentie prête à faire un voyage d’une journée sans penser à ses angoisses, sans leur donner d’éléments à utiliser.

Résultat

Après la séance, Emma a observé un changement profond dans son rapport à la peur du vomi. À sa grande surprise, elle a retrouvé une certaine liberté et une sérénité. 

*Le prénom a été changé pour préserver l’anonymat.

Cas d’Hypnose Enfants / Emétophobie

Qui et Quoi ?

Emma* est une jeune fille de 9 ans, qui vient me voir accompagnée de sa mère, puis de son père. Elle souffre d’une phobie de vomir, une peur qui la paralyse au quotidien, surtout lorsqu’elle se trouve loin du confort de son domicile familial.

Compréhension de la problématique

Tout a commencé lors d’un voyage à l’étranger, où Emma a été malade pendant des vacances en club. Cet épisode l’a marquée au point qu’elle s’est mise à craindre chaque repas, allant jusqu’à s’interdire de manger pour éviter tout risque de vomissement. Elle vit également dans la crainte permanente de tomber malade.

La peur du vomi est en fait une peur d’être malade, ce qu’elle m’explique très bien. Et elle chercher à se protéger en évitant de manger des choses inconnues qui pourraient la rendre malade.

Un autre élément important est survenu durant la grossesse de sa mère : sa grande sœur a la même peur depuis qu’elle a l’âge actuel d’Emma, alors qu’Emma était encore dans le ventre de sa maman. Cela peut créer un lien émotionnel inconscient.

Travail en hypnose – Séance 1

La première séance s’est concentrée sur la création d’un espace sécurisé avec l’aide d’un protecteur familier pour Emma, un personnage qu’elle aime : Stitch. Ensemble, ils ont affronté, petit à petit, des situations de plus en plus stressantes, permettant à Emma de se sentir plus en contrôle et de réduire son anxiété face à la peur de vomir.

Travail en hypnose – Séance 2

Lors de la deuxième séance, nous avons renforcé les acquis de la première en consolidant ses ressources et en ancrant les sensations de sécurité et de calme qu’elle avait commencées à développer.

Résultat

En seulement deux séances, Emma a observé un changement profond dans son rapport à la peur du vomi. À sa grande surprise, elle a retrouvé une certaine liberté et une sérénité. La veille de notre deuxième séance, elle a fait un bon repas, bien plus copieux que d’habitude, et n’a pas paniqué quand elle a senti qu’elle avait un peu trop mangé.

*Le prénom a été changé pour préserver l’anonymat.

 

Peur de l’autoroute : un nouveau chemin

Qui et Quoi ?

Frédérique* est une femme de 32 ans, qui s’est reconvertie il y a 2 ans dans un métier qui la passionne : la thérapie par la danse. Elle était auparavant en entreprise.

Elle vient me voir parce qu’elle a une phobie de l’autoroute, qui l’handicape dans son activité, car les trajets lui prennent plus de temps et elle ne peut pas aller partout.

Compréhension de la problématique

Cette phobie a commencé alors qu’elle commençait une formation à un nouveau poste, d’un niveau supérieur au précédent. Le lieu de formation nécessitait de passer par l’autoroute. De jour en jour elle ne pouvait plus l’emprunter.

En la questionnant, je me rends compte que cette formation était une sorte d’autoroute… dans sa carrière et qu’elle ne le souhaitait pas.

L’objectif que nous définissons est donc : Aller Conduire sur l’autoroute

Travail en hypnose – Séance 1

Après une entrée en hypnose dans un endroit agréable et plein de sens pour elle, elle s’est convaincue toute seule que l’autoroute physique n’est pas l’autoroute de la carrière professionnelle, et qu’elle a désormais trouvé le meilleur chemin vers sa propre réalisation, son but, et qu’elle pourra aider d’autant plus de personnes par ses méthodes de thérapie.

Ensuite, je l’accompagne a une exposition progressive à une balade sur l’autoroute.

Résultat

2 mois après cette première et seule séance, Frédérique m’a recontacté, pour me dire qu’elle avait réussi à conduire sur l’autoroute et qu’elle était très fière d’elle.

Son courage et sa détermination l’ont aidée à changer sa vie.

*Le prénom a été changé pour préserver l’anonymat.

Triompher de l’odontophobie : Une victoire sur soi-meme

Qui et Quoi ?

Jocelyne*, une cadre de 30 ans travaillant dans une entreprise commerciale, se trouve confrontée à une phobie particulière : la peur du dentiste, également connue sous le nom d’odontophobie. Cette crainte l’a empêchée de prendre soin de sa santé dentaire, mettant en péril le traitement d’une carie qui nécessitait une attention immédiate. Jocelyne a pris la décision de me consulter pour surmonter cette phobie et reprendre le contrôle de sa santé bucco-dentaire.

Compréhension de la problématique

La phobie spécifique de Jocelyne concerne la fraise du dentiste, le bruit, et la vibration associés. Évitant tout rendez-vous dentaire depuis longtemps, elle avait même tendance à annuler au dernier moment ceux auxquels elle se forçait à participer, même lorsque sa mère l’accompagnait. L’objectif défini pour les séances d’hypnose était clair : surmonter la phobie pour pouvoir consulter un dentiste sans anxiété excessive.

Travail en hypnose – Séance 1

La première séance d’hypnose commence par une induction dans un endroit agréable et significatif pour Jocelyne : un désert de dunes calme et paisible. Je réalise une première exposition progressive, me concentrant davantage sur la peur que sur la phobie, afin de comprendre le niveau de stress de Jocelyne. À la fin de cette séance, la phobie est clairement manifeste, préparant le terrain pour une seconde séance.

Travail en hypnose – Séance 2

La deuxième séance débute de la même manière, avec une induction dans le désert de dunes apaisant. Cependant, cette fois-ci, j’approfondis davantage la transe pour appliquer une technique spécifique à la phobie, évitant toute confrontation consciente. Il est important de noter que, contrairement à certaines croyances, la profondeur de la transe n’a pas d’impact direct sur le résultat final, soulignant ainsi la singularité de chaque expérience hypnotique.

Etonnamment, à la fin de cette séance, Jocelyne rapporte une diminution de la sensation d’être « partie ».

Résultat

Une semaine après la deuxième séance, Jocelyne m’envoie un mail témoignant de sa réussite :

« J’ai finalement réussi à aller à mon RDV chez le dentiste lundi. Pendant les soins, j’ai repensé à nos séances ce qui m’a permis de me calmer.

Je suis fière d’avoir pu aller à ce rendez-vous, je ne prends toujours pas de plaisir à aller chez le dentiste mais au moins pour soigner mes caries, j’ai réussi à y aller. 

Merci. »

Sa détermination et son courage, combinés à mon approche adaptative, ont joué un rôle crucial dans cette transformation positive, soulignant que chaque personne est différente, et que l’efficacité de l’hypnose peut varier en fonction de ces différences.

*Le prénom a été changé pour préserver l’anonymat.

Comment l’Hypnothérapie Peut Vous Libérer Efficacement d’une Phobie à Boulogne-Billancourt

Hypnothérapie pour se libérer d'une phobie

Les phobies sont bien plus que de simples peurs. Ce sont des peurs irrationnelles et intenses qui peuvent devenir de véritables obstacles, paralysant votre quotidien et limitant votre liberté. Qu’il s’agisse de la peur de prendre l’avion, de parler en public, de croiser une araignée, ou de se retrouver dans un espace clos, une phobie peut générer une détresse considérable et vous pousser à éviter des situations pourtant inoffensives.

Une phobie se caractérise par une réponse émotionnelle disproportionnée face à un objet ou une situation qui ne présente pas de danger réel. Cette réaction peut se manifester par des symptômes physiques (palpitations, sueurs, tremblements, nausées) et psychologiques (crise de panique, sentiment d’impuissance, anxiété intense).

Qu’est-ce qu’une Phobie et Comment Affecte-t-elle Votre Vie Quotidienne ?

Parmi les phobies les plus courantes, on retrouve :

  • La phobie sociale : peur intense d’être jugé ou de faire face à des situations sociales.
  • Les phobies spécifiques :
    • Peur des animaux : arachnophobie (araignées), cynophobie (chiens), etc.
    • Phobies situationnelles : aviophobie (avion), claustrophobie (espaces clos), agoraphobie (lieux publics ou ouverts).
    • Phobies liées au sang/injections : bélonéphobie (aiguilles), hémophobie (sang).
    • Peur de la maladie ou de la mort.
  • La phobie scolaire : pour les enfants et adolescents, une peur intense d’aller à l’école.

Chaque phobie est unique et ses conséquences sur votre vie peuvent être dévastatrices. Il est important de la prendre au sérieux.


L’Hypnothérapie : Une Solution Naturelle et Efficace Contre les Phobies

L’hypnothérapie est une thérapie brève puissante qui utilise l’état d’hypnose pour accéder à votre inconscient. C’est là que résident la plupart de nos peurs, de nos croyances limitantes et de nos automatismes. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas de la perte de contrôle, mais un état de conscience modifié, proche de la rêverie, où vous restez maître de vous-même.

En état d’hypnose, le cerveau devient plus réceptif aux suggestions positives. Cela permet au thérapeute d’aider votre inconscient à modifier sa perception du danger et à désactiver les schémas de réaction phobiques. L’objectif n’est pas de vous forcer à affronter votre peur brutalement, mais de la déconstruire en douceur et de la remplacer par des réponses plus saines et adaptées.

Comment l’Hypnothérapie Agit-elle sur les Phobies ?

  1. Identification de l’origine (si nécessaire) : Sans forcément revivre un traumatisme, l’hypnothérapie peut aider à identifier les « racines » inconscientes de la phobie, même si elles sont symboliques.
  2. Désensibilisation et Restructuration : Par des techniques de visualisation et de suggestion, l’inconscient apprend à dissocier l’objet de la phobie de la sensation de danger. Il est possible de « reprogrammer » les réactions.
  3. Renforcement des Ressources Intérieures : L’hypnothérapeute vous aide à mobiliser vos propres ressources (calme, confiance, courage) pour faire face à la situation redoutée. Vous développez un sentiment de maîtrise et de sécurité intérieure.
  4. Ancrage de Nouvelles Réponses : Des suggestions post-hypnotiques sont utilisées pour ancrer ces nouvelles réactions positives dans votre quotidien, vous permettant de retrouver une liberté d’action.

Votre Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt : Un Accompagnement Personnalisé

En tant qu’hypnothérapeute certifié à Boulogne-Billancourt, je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à surmonter votre phobie. Mon approche est basée sur l’écoute et la bienveillance, en créant un environnement de confiance où vous vous sentez en sécurité pour explorer et transformer vos peurs.

Ce que l’Hypnothérapie Peut Vous Apporter :

  • Réduire significativement ou faire disparaître votre réaction émotionnelle face à l’objet ou la situation de votre phobie.
  • Retrouver une liberté de mouvement et d’action dans votre vie quotidienne.
  • Diminuer l’anxiété générale et le stress lié à la phobie.
  • Renforcer votre confiance en vous et votre capacité à gérer les situations difficiles.
  • Améliorer votre qualité de vie et votre bien-être général.

Prêt à Vous Libérer de Votre Phobie ?

Ne laissez plus une phobie contrôler votre vie. L’hypnothérapie est une solution efficace pour retrouver votre sérénité.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation et découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aider à vous libérer de vos peurs et à transformer votre quotidien.

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt 📞 06 60 32 94 84 📧 contact@philghypno.fr

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