Philippe Guibert - Philippe Guibert

Clean Language : Mieux Vous Comprendre pour Mieux Vous Accompagner

Posted on 27 janvier 202627 janvier 2026 by Philippe Guibert

Le Clean Language, ou « Langage Propre », est une méthode d’accompagnement thérapeutique développée par David Grove. Découvrez comment cette technique d’écoute active révolutionne l’hypnose et le coaching en respectant totalement votre univers personnel.

Qu’est-ce que le Clean Language ?

Dans un accompagnement thérapeutique de qualité, qu’il s’agisse d’hypnose ericksonienne ou de coaching personnel, la sincérité de la relation repose sur un principe fondamental : le respect total de votre univers personnel.

Souvent, par automatisme, les thérapeutes ont tendance à interpréter les paroles d’autrui ou à projeter leurs propres solutions. Pourtant, pour vous accompagner avec justesse, je me dois de rester au plus près de votre réalité, sans y ajouter mes propres filtres.

C’est pourquoi j’utilise les 12 questions du Clean Language de David Grove. Cette méthode de questionnement me permet de vous accompagner sans « polluer » votre pensée, afin que chaque avancée soit véritablement la vôtre.

Les 12 Questions du Clean Language : Explorer Votre Paysage Intérieur

1. Questions pour Préciser Vos Ressentis

Le Clean Language commence par une exploration fine de votre expérience subjective :

« Et quel genre de [votre mot] est ce [votre mot] ? »
« Et y a-t-il autre chose à propos de ce [votre mot] ? »

2. Localisation Corporelle de l’Expérience

Ces questions de questionnement thérapeutique permettent d’ancrer l’expérience dans le corps :

« Et où est ce [votre mot] ? »
« Et où se trouve-t-il exactement ? »

3. Émergence de Vos Symboles Personnels

La métaphore est au cœur du langage propre :

« Et c’est [votre mot] comme quoi ? »

4. Compréhension des Liens et Interactions

Pour saisir la dynamique de votre système intérieur :

« Et y a-t-il une relation entre [A] et [B] ? »
« Et quand [A] se produit, qu’arrive-t-il à [B] ? »

5. Clarification de la Chronologie

Ces questions Clean Language explorent la dimension temporelle :

« Et qu’arrive-t-il juste après ? »
« Et qu’arrive-t-il juste avant ? »
« Et d’où pourrait venir ce [votre mot] ? »

6. Identification des Besoins et Objectifs

Pour orienter le changement thérapeutique :

« Et qu’est-ce que [votre mot/symbole] aimerait qu’il se passe ? »
« Et de quoi [votre mot/symbole] a-t-il besoin pour que [l’objectif] se passe ? »

Les Bénéfices du Clean Language en Thérapie

Une Compréhension Authentique

En reprenant strictement vos termes, le thérapeute Clean Language s’assure de ne pas déformer votre ressenti. Cette technique d’écoute active garantit une communication thérapeutique sans projection.

Une Autonomie Renforcée

Les solutions ne viennent pas de conseils extérieurs, mais de l’exploration de vos propres ressources inconscientes. Elles sont donc plus durables et parfaitement adaptées à votre personnalité.

Une Sincérité Absolue dans l’Accompagnement

Le praticien se place en tant qu’observateur curieux et bienveillant. Il ne cherche pas à « savoir à votre place », mais à vous aider à voir plus clair en vous-même.

Clean Language : Une Approche Thérapeutique Sur-Mesure

En séance d’hypnose ou de coaching, le thérapeute n’est que le guide qui tient la lumière ; c’est vous qui choisissez le chemin. Cette approche développée par David Grove permet de travailler en toute transparence et avec une efficacité personnalisée.

Pour Qui est le Clean Language ?

Cette méthode d’accompagnement convient particulièrement à :

Toute personne cherchant un développement personnel respectueux
Les clients en thérapie brève souhaitant explorer leurs ressources intérieures
Ceux qui recherchent une approche non-directive en coaching

Hypnose et Cancer : Accompagnement Thérapeutique à Boulogne-Billancourt

Posted on 26 janvier 202626 janvier 2026 by Philippe Guibert

Accompagnement par hypnose lors d’un cancer ou d’une maladie grave

Face à l’annonce d’un cancer ou d’une maladie grave, le monde bascule. Du jour au lendemain, le quotidien s’organise autour des rendez-vous médicaux, des examens et des protocoles de traitement. Dans ce parcours où la technique et la survie prennent toute la place, il est parfois difficile de préserver son identité de femme, d’homme, d’être humain tout simplement.

À Boulogne-Billancourt ou en visioconférence, mon accompagnement en hypnose thérapeutique se veut une parenthèse d’humanité : un soutien complémentaire qui vient enrichir vos soins médicaux sans jamais s’y substituer.

Hypnose et gestion émotionnelle : un espace de parole libre

Se libérer du poids émotionnel loin du cercle familial

Lorsqu’on traverse une maladie grave, on devient malgré soi le centre des préoccupations de son entourage. Par amour, par protection, de nombreux patients atteints de cancer s’imposent un silence lourd. On n’ose pas partager ses doutes les plus sombres ou sa lassitude pour ne pas effondrer ceux qui nous soutiennent.

L’hypnose médicale offre cet espace de liberté absolue. Ici, il n’y a pas d’obligation de « faire bonne figure ». C’est un lieu pour :

Déposer ce qui est trop lourd émotionnellement
Dire ce que l’on ne peut pas exprimer ailleurs
Libérer les émotions qui font barrage à la sérénité

Accompagnement des proches : la force de la présence

Soutien psychologique pour les aidants familiaux

La maladie grave n’impacte pas qu’une seule personne, elle touche tout l’écosystème familial. Souvent, les aidants se sentent démunis et se demandent quelle place occuper face au cancer d’un proche.

Un jour, le mari d’une patiente me demandait comment appréhender le cancer de son épouse. Je lui ai donné cette métaphore :

« Imaginez que votre femme soit seule, la nuit, dans une forêt glacée. Elle entend un bruit inquiétant au loin. Ce dont elle a besoin par-dessus tout, ce n’est pas que vous lui criiez de loin que ‘tout va bien se passer’. Elle a besoin que vous soyez là, à ses côtés, physiquement et émotionnellement présent dans cette forêt. C’est votre présence qui rassure, bien plus que les paroles rassurantes. »

L’hypnose thérapeutique aide aussi les proches à accepter ce rôle : celui d’être un pilier, une présence solide qui accepte de traverser la forêt sans chercher à nier la difficulté du chemin.

Hypnose et acceptation du corps pendant la maladie

Modifier la perception de la douleur et des sensations désagréables

La maladie grave transforme le rapport au corps. On le subit, on l’observe avec méfiance. Si la gestion de la douleur chronique pure relève de l’équipe médicale, l’hypnose intervient sur l’acceptation et la perception.

Plutôt que d’être en guerre permanente contre des sensations désagréables — ce qui accentue la fatigue et le stress — nous travaillons à modifier votre perception corporelle. Les objectifs de cet accompagnement hypnothérapeutique :

Se réconcilier avec son corps
Trouver des zones de confort là où on ne les cherchait plus
Se mettre dans les meilleures dispositions psychologiques pour que le corps reçoive les traitements anticancéreux le plus sereinement possible

Hypnose thérapeutique : un soutien complémentaire aux traitements

Approche intégrative et bienveillante

Je tiens à le souligner : mon travail est un soutien de confort psychologique. Il intervient en harmonie avec vos traitements conventionnels pour apporter le supplément d’apaisement nécessaire à ce combat. Chaque cancer, chaque pathologie est un parcours intime et unique.

L’hypnose thérapeutique ne remplace jamais les traitements médicaux mais vient en complément pour :

Réduire l’anxiété liée à la maladie
Améliorer la qualité de vie pendant les traitements
Faciliter l’acceptation du parcours de soins
Offrir un espace de bien-être et de dignité

Prendre rendez-vous : hypnose à Boulogne-Billancourt ou en ligne

Premier contact et consultation personnalisée

Parce que la confiance est indispensable, je privilégie toujours un premier contact téléphonique. Ce temps nous permet de discuter de votre situation spécifique et de la manière dont je peux vous aider, vous ou votre proche.

Modalités de consultation :

Cabinet à Boulogne-Billancourt (92) pour les consultations en présentiel
Visioconférence pour un accompagnement à distance

Échangeons avant de commencer pour déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.

Quitter son statut cadre : Comment gérer le vertige du saut dans l’inconnu ?

Posted on 26 janvier 202626 janvier 2026 by Philippe Guibert

On l’appelle le « Quitting du Grand Groupe ». Que vous soyez ex-Manager chez Renault, Directeur chez TF1 ou Chef de Groupe en agence, le constat est le même : votre titre était votre armure. En le rendant, vous vous sentez soudainement « nu » face au marché.

Le choc de la perte de structure

Pour un cadre, l’entreprise n’est pas qu’un employeur, c’est un fournisseur de certitudes :

Une structure hiérarchique qui valide vos décisions.
Un service IT, RH et comptabilité qui gère l’invisible.
Et surtout, une identité sociale forte (« Je travaille chez… »).

Le passage à l’indépendant (consultant, artisan, coach) brise ce cadre. La panique qui survient alors n’est pas liée à un manque de compétences — vous les avez — mais à un manque de repères internes.

Passer de la « Validation Externe » à la « Sécurité Intérieure »

Le principal défi du cadre qui se lance est émotionnel. Le cerveau, habitué au confort du salariat, interprète l’absence de structure comme un danger. C’est là que l’hypnose devient un levier de performance.

Mon rôle à Boulogne-Billancourt ou en visio :

Lever les blocages liés à l’argent : Transformer la peur du « zéro virement » en une vigilance saine et motrice.
Recréer une légitimité : Ne plus avoir besoin d’un logo de grand groupe pour se sentir expert.
Sortir du mode « exécutant » : Adopter la psychologie du décideur qui assume ses propres risques.

« Le statut cadre est une fonction. Votre expertise, elle, est une identité que personne ne peut vous retirer. »

Le passage au consulting, au coaching ou à l’artisanat demande une véritable « mise à jour » logicielle de votre cerveau.

1. Faire le deuil du « Badge » : Retrouver son identité

Pendant des années, votre identité a été fusionnée avec votre titre. « Je suis Directeur chez… », « Je suis Manager de… ». Le premier choc du cadre indépendant est celui du vide social. Sans la structure, sans l’équipe à manager, qui êtes-vous ?

Ce sentiment d’illégitimité, souvent appelé syndrome de l’imposteur, est le signe que votre cerveau cherche encore ses anciens repères. L’hypnose permet ici de dissocier votre valeur intrinsèque de votre ancienne fonction pour construire une posture d’entrepreneur solide et alignée.

2. Apprivoiser la peur de la « Page Blanche » (et du compte en banque)

C’est le vertige classique du 30 du mois. Pour un ex-cadre, l’absence de virement automatique est perçue par le cerveau archaïque comme un signal d’alarme vital. Cette panique peut paralyser votre créativité et votre prospection.

Le travail en séance consiste à sécuriser votre base intérieure. En apprenant à votre système nerveux que l’incertitude n’est pas un danger, vous libérez l’espace mental nécessaire pour prendre des décisions stratégiques, et non dictées par la peur.

3. Boulogne-Billancourt : Le nouvel épicentre des « Slashers »

Boulogne n’est plus seulement le siège des géants du CAC 40. C’est devenu un hub de talents qui, comme vous, ont décidé de reprendre leur liberté. Que vous soyez installé dans un coworking près de Marcel Sembat ou que vous lanciez votre activité en visio, vous faites partie d’une mutation profonde du monde du travail.

Accompagner les cadres de notre secteur est ma spécialité. Mon cabinet à Boulogne est un espace neutre où nous transformons vos réflexes de salarié en instincts de dirigeant.

Dirigeantes : Et si votre plus grand obstacle n’était plus le plafond de verre, mais votre propre « plafond de verre interne » ?

Posted on 26 janvier 202626 janvier 2026 by Philippe Guibert

Le paradoxe des femmes dirigeantes en 2026

À Boulogne-Billancourt comme dans toute l’Île-de-France, les statistiques témoignent d’une évolution encourageante : les femmes accèdent de plus en plus aux postes de haute direction et aux comités exécutifs. CEO, directrice générale, membre du COMEX… Les titres ne manquent pas. Pourtant, une fois au sommet ou sur le point d’y arriver, un phénomène invisible et insidieux se manifeste.

Ce n’est plus l’entreprise qui freine votre ascension. Ce n’est plus le plafond de verre organisationnel dont on parle tant. C’est une petite voix intérieure, persistante, qui interroge : « Suis-je vraiment à ma place ? », « Ai-je mérité cette promotion ? », « À quel prix pour ma famille et mon équilibre personnel ? ».

Cette voix, c’est celle du syndrome de l’imposteur version dirigeante, un plafond de verre interne cimenté par des décennies de conditionnement social, familial et professionnel. Comprendre ce mécanisme est la première étape pour s’en libérer.

Le plafond de verre interne : Qu’est-ce que c’est vraiment ?

Définition et origines

Le plafond de verre interne désigne l’ensemble des croyances limitantes, des peurs inconscientes et des schémas d’auto-sabotage qui empêchent une femme dirigeante d’exploiter pleinement son potentiel de leadership, même lorsque les obstacles externes ont disparu.

Contrairement au plafond de verre traditionnel (discrimination systémique, biais organisationnels), celui-ci est invisible pour l’entourage. Il se nourrit de :

Injonctions contradictoires : être à la fois forte et douce, autoritaire et à l’écoute, ambitieuse mais pas « trop »
Héritage familial : messages reçus dans l’enfance sur la place des femmes, la réussite, l’ambition
Conditionnement social : stéréotypes de genre intégrés depuis des années

Les manifestations concrètes dans votre quotidien de dirigeante

Le plafond de verre interne ne reste pas abstrait. Il se traduit par des comportements concrets qui sabotent votre efficacité et votre bien-être :

Sur-préparation systématique : vous passez trois fois plus de temps qu’un homme à préparer une présentation au conseil d’administration
Difficulté à déléguer : besoin de tout contrôler pour « prouver » votre valeur
Minimisation de vos succès : attribuer vos réussites à la chance ou à votre équipe, jamais à vos compétences
Difficultés à négocier votre rémunération : même quand les résultats sont là

L’auto-sabotage : Le mécanisme de défense invisible qui freine votre leadership

Comprendre la psychologie de l’auto-sabotage

L’auto-sabotage chez les femmes dirigeantes ne vient pas d’un manque de talent, de compétences ou d’ambition. C’est un mécanisme de protection psychologique développé par votre inconscient, souvent depuis l’enfance.

Votre cerveau, programmé pour assurer votre survie sociale, préfère vous maintenir dans une zone connue (même inconfortable) plutôt que de risquer le rejet, la critique ou l’échec. Résultat ? Il active des stratégies d’évitement déguisées en prudence ou en perfectionnisme.

La peur de « ne pas être assez » : Le perfectionnisme épuisant

Cette peur ancestrale pousse à un perfectionnisme chronique et épuisant. Pour vous sentir légitime dans votre rôle de dirigeante, vous en faites systématiquement deux fois plus que nécessaire :

Arriver la première, partir la dernière
Répondre aux emails à toute heure
Surpréparer chaque réunion, chaque décision stratégique
Ne jamais montrer de vulnérabilité ou de doute devant vos équipes

Cette quête d’excellence devient un piège qui mène droit au burn-out. Le perfectionnisme n’est pas un atout, c’est une prison dorée qui vous empêche de développer votre véritable autorité naturelle.

La culpabilité de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle

Diriger une équipe de 50 personnes le jour et culpabiliser de rater le dîner de famille le soir crée un conflit interne permanent. Cette double exigence (réussir professionnellement ET être une « bonne » mère, partenaire, fille) génère une charge mentale considérable.

L’esprit est constamment divisé. Quand vous êtes au bureau, vous pensez à ce que vous ratez à la maison. Quand vous êtes en famille, vous pensez au dossier urgent qui vous attend. Cette fragmentation mentale épuise votre énergie décisionnelle et érode progressivement votre affirmation de soi.

Syndrome de l’imposteur chez les dirigeantes : Un phénomène massif et silencieux

Les chiffres qui parlent

Des études récentes montrent que près de 75% des femmes cadres dirigeantes ont ressenti le syndrome de l’imposteur au moins une fois dans leur carrière. Ce phénomène touche particulièrement :

Les « premières » (première femme CEO, première directrice générale)
Les femmes dans des secteurs traditionnellement masculins (finance, tech, industrie)
Les dirigeantes qui ont connu une ascension rapide

Pourquoi les femmes dirigeantes sont-elles plus touchées ?

Le syndrome de l’imposteur chez les femmes leaders s’explique par plusieurs facteurs sociétaux :

Manque de modèles féminins dans les instances dirigeantes
Biais d’attribution : les succès des hommes sont attribués à leurs compétences, ceux des femmes à des facteurs externes
Pression à la représentation : sentiment de devoir réussir « pour toutes les femmes »
Stigmatisation de l’ambition féminine encore présente dans notre société

Pourquoi l’hypnose thérapeutique est le levier de performance des dirigeantes ?

Les limites du coaching traditionnel pour les blocages profonds

Le coaching classique, aussi excellent soit-il, travaille principalement au niveau conscient : définition d’objectifs, stratégies d’action, développement de compétences. C’est précieux, mais cela s’arrête souvent à la prise de conscience.

Or, vos blocages ne sont pas logés dans votre esprit rationnel. Ils sont ancrés dans votre inconscient, là où se trouvent vos croyances profondes, vos peurs primaires, vos schémas répétitifs familiaux.

Vous pouvez « savoir » intellectuellement que vous êtes légitime. Mais si votre inconscient reste convaincu du contraire, le conflit persistera.

Comment l’hypnose agit sur le plafond de verre interne

L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique qui permet d’accéder directement aux mécanismes inconscients pour les transformer en profondeur. Pour une femme dirigeante, l’accompagnement en hypnose permet de :

1. Déconstruire les croyances limitantes à la racine

L’hypnose permet d’identifier et de désamorcer les « scripts » parentaux, familiaux ou sociétaux qui dictent inconsciemment ce qu’une femme « devrait » être :

« Une femme qui réussit trop n’est pas aimée »
« Il faut choisir entre carrière et famille »
« Montrer son autorité, c’est être agressive »
« Le succès attire la jalousie et l’isolement »

Ces programmes inconscients, souvent hérités de votre histoire familiale, peuvent être reprogrammés grâce à l’état hypnotique qui facilite la neuroplasticité.

2. Réaligner l’identité professionnelle et personnelle

Beaucoup de dirigeantes vivent une dissociation identitaire : la « femme de pouvoir » au bureau versus la « vraie moi » à la maison. Cette scission est épuisante.

L’hypnose permet d’intégrer pleinement votre autorité sans sacrifier votre part humaine, sensible ou personnelle. Vous n’avez pas à choisir entre force et douceur : vous pouvez incarner les deux avec authenticité.

3. Renforcer l’affirmation de soi et la présence exécutive

Le fameux « executive presence » (cette présence naturelle qui inspire confiance et respect) ne peut pas se forcer. Il émane d’une certitude intérieure, d’un alignement profond entre qui vous êtes et ce que vous faites.

L’hypnose renforce cette présence en :

Désactivant la peur du jugement
Ancrant une posture de légitimité naturelle
Développant votre capacité à prendre des décisions alignées sans sur-analyse paralysante
Libérant votre voix et votre capacité à occuper l’espace

4. Gérer le stress et prévenir le burn-out

Les techniques d’auto-hypnose apprises en séance deviennent des outils de régulation émotionnelle que vous pouvez utiliser au quotidien : avant une négociation importante, lors d’une période de forte pression, pour récupérer rapidement.

Mon accompagnement sur-mesure pour dirigeantes exigeantes

Une approche adaptée aux enjeux spécifiques du leadership féminin

Philippe Guibert, hypnothérapeute spécialisé dans l’accompagnement des dirigeantes et des femmes en position de leadership, propose une approche qui intègre :

Compréhension fine des enjeux du pouvoir au féminin
Confidentialité absolue adaptée aux postes à haute responsabilité
Pragmatisme et efficacité : des résultats mesurables rapidement
Respect de votre rythme et de vos contraintes professionnelles

Cabinet à Boulogne-Billancourt ou séances en visio

Parce que votre temps est votre ressource la plus précieuse, l’accompagnement s’adapte à votre réalité :

Au cabinet à Boulogne-Billancourt : Un espace confidentiel et apaisant au cœur des Hauts-de-Seine, facilement accessible depuis Paris et La Défense.

En visioconférence : Des séances d’hypnose parfaitement adaptées aux agendas complexes, aussi efficaces qu’en présentiel. Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement de qualité depuis votre bureau, votre domicile ou lors de vos déplacements professionnels.

Des résultats rapides et profonds

Contrairement à certaines thérapies longues, l’hypnose thérapeutique permet souvent des transformations significatives en quelques séances (généralement 3 à 8 séances selon les objectifs).

Les dirigeantes accompagnées témoignent de :

Réduction spectaculaire du syndrome de l’imposteur
Meilleure gestion du stress et des émotions en situation de pression
Affirmation plus naturelle de leur autorité
Décisions plus rapides et alignées
Amélioration de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle
Sommeil de meilleure qualité

Les bénéfices concrets de lever votre plafond de verre interne

Sur votre performance professionnelle

Prise de décision plus fluide : moins de rumination mentale, plus de clarté stratégique
Leadership plus authentique : vous inspirez davantage en étant vous-même
Négociations plus favorables : pour votre rémunération, vos conditions, vos projets
Énergie décuplée : moins d’épuisement lié au perfectionnisme et à la sur-adaptation

Sur votre équilibre personnel

Réduction de la culpabilité liée à vos choix de vie
Meilleure capacité à déconnecter et à être présente hors du travail
Relations familiales apaisées par la baisse de la charge mentale
Reconnexion à vos désirs profonds au-delà des attentes sociales

Sur votre santé mentale et physique

Prévention du burn-out grâce à une meilleure régulation du stress
Amélioration du sommeil et de la récupération
Diminution des symptômes psychosomatiques (tensions, maux de tête, troubles digestifs)
Renforcement de la confiance en soi durable

FAQ : Vos questions sur l’hypnose pour dirigeantes

L’hypnose est-elle compatible avec mon emploi du temps chargé ?

Absolument. Les séances durent généralement 1h à 1h30 et peuvent être programmées selon vos disponibilités, y compris en soirée. La possibilité de séances en visio offre une flexibilité maximale.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de vos objectifs et de la profondeur des blocages. Certaines problématiques se résolvent en 3-4 séances, d’autres demandent un accompagnement de 6 à 8 séances. Un bilan est effectué lors de la première rencontre.

L’hypnose, est-ce que ça fonctionne vraiment ?

L’hypnose thérapeutique est reconnue par la communauté scientifique et médicale pour son efficacité sur de nombreuses problématiques psychologiques. Son efficacité repose sur votre motivation et sur la qualité de l’alliance thérapeutique.

Vais-je perdre le contrôle pendant les séances ?

Non. L’hypnose ericksonienne est un état de conscience modifié naturel (comme lorsque vous êtes absorbée dans un livre). Vous restez consciente et gardez le contrôle. Vous ne ferez rien contre vos valeurs.

Est-ce confidentiel ?

La confidentialité est absolue et fait partie du code de déontologie. Aucune information sur votre identité, votre entreprise ou vos problématiques ne sera divulguée.

Le message à retenir : Il est temps de libérer votre plein potentiel

Vous avez déjà brisé le plafond de verre extérieur. Vous avez prouvé vos compétences, votre résilience, votre capacité à diriger. Vous êtes arrivée là où peu de femmes arrivent encore.

Maintenant, il est temps de libérer l’espace intérieur pour diriger avec sérénité, authenticité et audace. Sans perfectionnisme épuisant. Sans culpabilité paralysante. Sans cette petite voix qui questionne votre légitimité.

Le plafond de verre interne n’est pas une fatalité. C’est un mécanisme psychologique qui peut être désamorcé grâce à un accompagnement adapté.

Vous méritez de réussir sans vous épuiser. Vous méritez d’occuper pleinement votre place de leader. Vous méritez cet alignement entre votre puissance professionnelle et votre paix intérieure.

Passez à l’action : Prenez rendez-vous

Prête à franchir ce cap ? À transformer votre relation au pouvoir et à vous-même ?

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt

Maître Praticien diplômé de l’IFHE, je vous accompagne en cabinet à Boulogne-Billancourt, à domicile ou en visio. Depuis 2025, je suis formateur à l’Ecole Pratique d’Hypnose

Mon objectif : vous aider à libérer vos ressources pour arrêter de fumer, gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou surmonter vos phobies.

Mentions Légales et Conditions Générales

Accompagnement pour Dirigeants et Héritiers d’Entreprise Familiale à Boulogne-Billancourt

Posted on 24 janvier 202624 janvier 2026 by Philippe Guibert

Vous avez repris l’entreprise familiale ou occupez un poste de direction hérité ? Une question persiste : « Suis-je vraiment légitime à cette place ? »

Succéder à un parent charismatique ou diriger une entreprise familiale représente un défi qui dépasse les compétences managériales. C’est avant tout un enjeu psychologique et identitaire profond.

Les défis psychologiques des héritiers en entreprise

En tant que dirigeant d’entreprise familiale, vous reconnaissez peut-être ces difficultés :

Le syndrome de l’imposteur qui persiste malgré vos résultats concrets et votre expérience professionnelle.
La peur constante de faire péricliter l’héritage familial construit sur plusieurs générations.
La confusion entre loyauté familiale et décisions stratégiques objectives pour l’entreprise.

Un accompagnement sur-mesure pour affirmer votre légitimité de dirigeant

Mon approche à Boulogne-Billancourt (92) ou en visio vous aide à vous libérer du poids des attentes familiales pour révéler le leader que vous êtes véritablement.

Selon vos besoins spécifiques, j’utilise différents outils thérapeutiques, dont l’hypnose, pour agir efficacement sur les blocages inconscients liés à la succession familiale :

Renforcer votre légitimité professionnelle en vous détachant de l’étiquette « fils de » ou « fille de » pour devenir un dirigeant reconnu pour vos propres compétences.

Vous libérer des injonctions parentales inconscientes qui limitent votre créativité managériale et votre capacité décisionnelle.

Transformer la pression de l’héritage entrepreneurial en motivation sereine et constructive.

Accompagnement personnalisé pour dirigeants d’entreprise familiale

Chaque succession familiale est unique. Mon cabinet offre un espace confidentiel, neutre et extérieur au cercle familial, pour travailler sur vos blocages spécifiques.

Que vous prépariez une transmission d’entreprise ou cherchiez à affirmer votre autorité actuelle, nous alignons ensemble votre identité personnelle avec vos responsabilités de dirigeant à travers un accompagnement thérapeutique adapté.

Philippe Guibert – Thérapeute spécialisé en accompagnement des dirigeants

Cabinet à Boulogne-Billancourt (92) : cadre confidentiel et professionnel dans les Hauts-de-Seine.

Séances en visio : flexibilité adaptée aux agendas des dirigeants d’entreprise.

Expertise ciblée : coaching de posture managériale, gestion du stress professionnel, déblocage des freins identitaires liés à la succession familiale.

Approche intégrative : utilisation de l’hypnose thérapeutique et d’autres techniques selon vos besoins spécifiques.

Génération Sandwich : Comment l’hypnose peut vous aider à ne pas craquer entre vos enfants et vos parents

Posted on 24 janvier 202624 janvier 2026 by Philippe Guibert

Génération sandwich : l’état des lieux d’une double charge familiale

Vous avez entre 40 et 55 ans et vous vous reconnaissez dans ce quotidien ? Le matin, vous gérez les crises de vos enfants ou le stress des adolescents. Durant la journée, vos responsabilités professionnelles s’enchaînent sans répit. Le soir ou le week-end, vous devenez l’aidant familial de vos propres parents dont l’autonomie décline progressivement.

Cette réalité porte un nom : la génération sandwich. Vous donnez tout aux générations qui vous entourent, mais qui prend réellement soin de vous ?

Charge mentale et épuisement : les signes d’alerte à reconnaître

La charge mentale des aidants familiaux n’est pas qu’une vue de l’esprit. Elle s’inscrit profondément dans votre corps et vos émotions à travers plusieurs symptômes révélateurs :

La colère sourde : Une impatience inhabituelle envers vos proches, même pour des détails
La tristesse latente : Le deuil blanc de voir ses parents vieillir et perdre leur autonomie
L’oubli de soi : Le sentiment permanent que votre propre vie est mise entre parenthèses
Les troubles du sommeil : Votre cerveau ne s’arrête jamais d’anticiper le prochain problème à résoudre

Ces manifestations sont typiques du burn-out parental combiné à l’épuisement de l’aidant.

Pourquoi l’hypnose est votre solution anti-stress « gain de temps »

En tant que cadre, parent débordé ou aidant familial, vous n’avez pas le temps pour une thérapie de plusieurs années. L’hypnose thérapeutique à Boulogne ou en visio offre des outils concrets et des résultats rapides pour retrouver votre équilibre.

Les bénéfices concrets de l’hypnose pour la génération sandwich

1. Créer une « bulle de décompression » mentale En séance d’hypnose, nous travaillons sur la récupération nerveuse profonde. Une heure d’hypnose peut offrir à votre système nerveux un repos équivalent à plusieurs heures de sommeil réparateur.

2. Libérer la charge émotionnelle accumulée L’hypnose permet de transformer la culpabilité parentale (« je n’en fais pas assez ») en acceptation bienveillante de vos limites réelles.

3. Maîtriser l’auto-hypnose au quotidien Je vous transmets des techniques d’ancrage de 2 minutes pour retrouver instantanément votre calme : entre deux réunions professionnelles, avant de rentrer chez vous, ou face à une situation stressante.

Hypnose à Boulogne et en visio : une solution accessible

Que vous soyez à Boulogne-Billancourt, dans les Hauts-de-Seine ou ailleurs en France, les séances d’hypnose en visioconférence vous permettent d’accéder à un accompagnement personnalisé sans déplacement supplémentaire dans votre agenda déjà surchargé.

Le mot de Philippe Guibert, hypnothérapeute

« Aider les autres n’est possible que si votre propre réservoir émotionnel est plein. L’hypnose ne change pas votre situation familiale, mais elle change radicalement la manière dont vous la vivez, en vous rendant votre capacité de résilience et votre énergie vitale. »

Le Burn-out de l’Entrepreneur : Quand la Passion devient une Prison

Posted on 23 janvier 202623 janvier 2026 by Philippe Guibert

L’épuisement professionnel du dirigeant d’entreprise

L’entrepreneuriat est souvent perçu comme une quête de liberté. Mais pour beaucoup de serial entrepreneurs, cette liberté se transforme en une hyper-vigilance constante. On ne « débranche » plus. Le succès devient une addiction, et le repos, une menace. Ce n’est pas seulement de la fatigue : c’est un burn-out entrepreneurial, un épuisement profond du système nerveux central qui touche de plus en plus de chefs d’entreprise.

Le paradoxe du burn-out chez l’entrepreneur

Comme pour le syndrome de l’imposteur, le burn-out du dirigeant naît souvent de qualités précieuses : la résilience, la vision et l’engagement total. Mais poussées à l’extrême, ces forces deviennent des points de rupture. Reconnaître les signes avant-coureurs du burn-out entrepreneurial est la première étape vers la guérison.

Les 3 profils types du dirigeant en burn-out

1. Le Veilleur de Nuit : L’Insomniaque Stratège

Symptômes du burn-out : Il ne dort plus vraiment. Ses nuits sont des séances de travail déguisées. Dès qu’il ferme les yeux, son cerveau lance des projections de cash-flow, des idées de nouveaux produits ou des scénarios de crise. Les troubles du sommeil et l’insomnie sont parmi les premiers signaux d’alarme du burn-out chez le chef d’entreprise.

L’apport de l’hypnothérapie : Le travail consiste à redonner au subconscient la permission de « fermer la boutique ». En séance d’hypnose pour le burn-out, on installe un « interrupteur mental » et on réapprend au corps que la sécurité ne dépend pas de la surveillance constante, mais de la capacité de récupération.

2. L’Accro à l’Adrénaline : Le Pompier Volontaire

Profil du dirigeant en épuisement : Il ne se sent vivant que dans l’urgence. S’il n’y a pas de problème à résoudre, il s’ennuie ou angoisse. Il crée parfois involontairement du chaos pour retrouver ce shoot d’adrénaline. Son corps est en mode « survie » (système nerveux sympathique) 24h/24, une caractéristique typique du stress chronique entrepreneurial.

Solution par l’hypnose : On travaille sur la régulation du système nerveux autonome. L’hypnothérapie permet de descendre dans un état de relaxation profonde (activation parasympathique) pour montrer au cerveau qu’il est possible d’être efficace sans être en état d’alerte maximum.

3. Le « Soliste » de l’Empire : L’Incapacité à Déléguer

Le syndrome du dirigeant surchargé : Il pense que s’il lâche la barre une seconde, le navire coule. Il porte tout sur ses épaules, non par ego, mais par peur viscérale du vide. Cette difficulté à déléguer est souvent liée au syndrome de l’imposteur chez l’entrepreneur.

Travail en hypnothérapie : On déconstruit la croyance limitante « Je suis le seul garant de la réussite » pour la remplacer par « Mon rôle est de guider, pas de porter ». L’hypnose permet de développer la confiance en équipe et l’acceptation du lâcher-prise.

Pourquoi l’hypnothérapie pour traiter le burn-out de l’entrepreneur ?

Le burn-out n’est pas une question de volonté ou de faiblesse. C’est un blocage au niveau subconscient où le mode « Survie » a pris le dessus sur le mode « Créativité ». Les méthodes traditionnelles de gestion du stress ne suffisent souvent pas pour les entrepreneurs, car leur rapport au travail est profondément ancré dans leur identité.

Protocole hypnothérapeutique spécifique pour dirigeants

En cabinet à Boulogne-Billancourt ou en téléconsultation, je propose un protocole adapté aux entrepreneurs pour :

Réinstaller un sommeil réparateur : Le premier levier de la clarté décisionnelle et de la performance durable
Maîtriser l’autohypnose « Flash » : Des pauses de 5 minutes qui équivalent à 2h de repos mental entre deux réunions stratégiques
Retrouver une identité hors du business : Se rappeler que vous êtes un individu avant d’être une fonction ou un titre

Prévenir le burn-out, un investissement stratégique

Ne pas attendre l’effondrement pour consulter un hypnothérapeute est une décision stratégique, comparable à un audit financier ou une maintenance préventive. C’est investir dans l’actif le plus précieux de votre entreprise : vous-même.

Le burn-out entrepreneurial n’est pas une fatalité. Avec un accompagnement adapté en hypnothérapie, il est possible de retrouver l’équilibre, la clarté mentale et la passion qui vous a lancé dans l’aventure entrepreneuriale.

Femmes Sous Pression : Comment l’Hypnose Peut Être un Refuge

Posted on 23 janvier 202623 janvier 2026 by Philippe Guibert

L’hypnose, un outil thérapeutique pour les femmes épuisées

L’hypnose thérapeutique va bien au-delà des spectacles de divertissement ou des méthodes pour arrêter de fumer. En tant qu’hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt, j’accompagne quotidiennement des femmes écrasées par les multiples pressions de la vie moderne. L’hypnose se révèle être un refuge efficace pour retrouver équilibre et sérénité.

Le poids des attentes : quand les femmes croulent sous la pression

Les femmes d’aujourd’hui font face à une pression sociale sans précédent. Entre carrière professionnelle, responsabilités familiales, vie sociale et quête de perfection, beaucoup se sentent dépassées. Ce syndrome de la « superwoman » génère stress chronique, anxiété et épuisement émotionnel.

Cette charge mentale constante affecte la santé physique et psychologique. Les femmes sous pression développent souvent des symptômes comme l’insomnie, les troubles anxieux ou le burn-out.

L’hypnose thérapeutique : un accès au subconscient pour se libérer

L’hypnose permet d’accéder au subconscient pour identifier et transformer les schémas de pensée limitants. Durant une séance d’hypnothérapie, les femmes peuvent :

Se reconnecter à elles-mêmes dans un état de relaxation profonde
Explorer les causes profondes de leur stress et anxiété
Libérer les émotions enfouies qui alimentent la pression
Reprogrammer les croyances négatives sur leurs capacités

C’est un espace sécurisé où la personne peut enfin lâcher prise et se recentrer sur ses besoins réels.

Profils de femmes qui consultent en hypnothérapie

Au cabinet d’hypnose de Boulogne-Billancourt, je reçois régulièrement ces profils de clientes :

Les professionnelles en burn-out : Cadres, entrepreneures ou salariées confrontées à des journées de travail intense, des objectifs inatteignables et une pression professionnelle constante. L’hypnose les aide à gérer le stress au travail et à retrouver des limites saines.

Les mères débordées par la charge mentale : Entre organisation du quotidien, éducation des enfants, tâches ménagères et vie professionnelle, ces femmes portent une charge mentale écrasante. L’hypnothérapie leur permet de réduire l’anxiété et de cultiver la bienveillance envers elles-mêmes.

Les femmes en quête d’identité : Tiraillées entre aspirations personnelles et attentes sociétales, elles souffrent d’un conflit intérieur générateur de stress. L’hypnose facilite la reconnexion à ses valeurs profondes.

Les étudiantes sous pression académique : Entre examens, travaux universitaires et pression de réussite, ces jeunes femmes développent anxiété de performance et stress chronique. L’hypnose améliore la confiance en soi et la gestion du stress.

Les bienfaits de l’hypnose pour les femmes stressées

L’hypnothérapie apporte des résultats concrets pour :

Réduire le stress et l’anxiété au quotidien
Améliorer la qualité du sommeil
Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
Développer des mécanismes de gestion émotionnelle
Retrouver un équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Libérer la charge mentale

Osez l’hypnose pour vous libérer de la pression

L’hypnose représente un refuge thérapeutique précieux pour toutes les femmes qui se sentent constamment sous pression. Face aux attentes sociétales et à la charge mentale quotidienne, l’hypnothérapie offre un espace de transformation profonde.

En consultant un hypnothérapeute qualifié à Boulogne-Billancourt, vous pouvez développer la résilience nécessaire pour gérer le stress, apaiser l’anxiété et construire une vie plus alignée avec vos besoins.

Si vous vous reconnaissez dans ces profils et souhaitez vous libérer du poids des attentes, l’hypnose thérapeutique peut être la solution que vous cherchez. Prenez rendez-vous pour découvrir comment retrouver votre puissance intérieure.

Hypnose et métaphores : pourquoi votre inconscient préfère les histoires aux ordres ?

Posted on 23 janvier 202623 janvier 2026 by Philippe Guibert

Vous avez sans doute remarqué que lors d’une séance d’hypnose à Boulogne-Billancourt ou en hypnose en visio, je ne vous donne pas d’ordres directs comme « Arrêtez de stresser » ou « Ayez confiance en vous ». Pourquoi ? Parce que votre inconscient déteste les injonctions. En revanche, il adore les histoires.

Découvrez comment j’utilise l’hypnose et métaphore pour « hacker » positivement votre esprit et faciliter votre changement, que ce soit dans mon cabinet de Boulogne-Billancourt ou lors d’une séance d’hypnose en visio.

La métaphore en hypnose : un cheval de Troie thérapeutique

Si je vous dis « ne pensez pas à un ours bleu », votre cerveau visualise immédiatement cet ours. L’esprit critique (le conscient) analyse, juge et souvent, résiste.

La métaphore agit comme un cheval de Troie. En vous racontant une histoire — celle d’un jardinier qui trie ses graines ou d’un voyageur qui allège son sac à dos — je contourne votre résistance logique. Votre conscient s’occupe de l’histoire, pendant que votre inconscient, lui, saisit le message caché et l’applique à votre problématique. Cette approche d’hypnose et métaphore fonctionne aussi bien en présentiel à Boulogne qu’en hypnose en visio.

Un exemple concret d’hypnose et métaphore : L’arbre et la clairière

Imaginez qu’au détour d’un chemin intérieur, vous débouchiez sur une vaste clairière. L’herbe y est douce, la lumière parfaite. Au centre trône un arbre majestueux.

Pour l’inconscient, cet arbre n’est pas qu’une simple image. Ses racines profondes représentent votre ancrage, votre histoire et vos fondations solides, même quand la tempête souffle en surface. Son tronc robuste incarne votre force intérieure et votre capacité à porter vos projets. Ses branches qui s’élancent vers le ciel symbolisent vos opportunités, votre croissance et votre futur.

En vous invitant à vous asseoir sous cet arbre, dans cette clairière, je ne vous demande pas simplement de vous relaxer. Je suggère à votre esprit qu’il existe un espace en vous où vous êtes pleinement en sécurité, capable de puiser dans vos ressources les plus profondes pour grandir, exactement comme cet arbre qui transforme la lumière en énergie.

Pourquoi l’hypnose et métaphore est-elle si puissante ?

L’absence de jugement : Une métaphore ne vous pointe pas du doigt. Elle propose une solution sans vous confronter directement.

La personnalisation : Votre inconscient est créatif. Dans cette clairière, c’est vous qui choisissez la saison, le chant des oiseaux ou la texture de l’écorce. C’est votre solution, pas la mienne. Cette personnalisation fonctionne aussi bien lors d’une séance d’hypnose à Boulogne que lors d’une session d’hypnose en visio.

L’ancrage émotionnel : Une image est bien plus mémorable qu’un long discours technique. C’est ce qui rend l’approche hypnose et métaphore si efficace et durable.

De « La Fontaine » à vos propres récits

Comme je l’évoquais dans mon article sur les Fables de La Fontaine, les récits symboliques sont utilisés depuis la nuit des temps pour transformer l’humain.

Dans ma pratique d’hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt et en visio, j’adapte toujours ces images à votre univers. Que vous soyez sensible à la nature, à la technologie ou à l’art, nous trouverons la métaphore qui servira de pont vers votre bien-être.

Hypnose à Boulogne ou hypnose en visio : la même efficacité

Que vous choisissiez de me rencontrer dans mon cabinet d’hypnose à Boulogne-Billancourt ou que vous optiez pour une séance d’hypnose en visio, l’approche par hypnose et métaphore conserve toute son efficacité. La distance n’enlève rien à la puissance des images mentales et des récits symboliques qui permettent à votre inconscient de trouver ses propres solutions.

Le mot de Philippe : « Chaque séance, qu’elle soit en cabinet à Boulogne ou en visio, est une co-création. Je propose le paysage métaphorique, mais c’est vous qui l’habitez et qui y trouvez les clés de votre propre changement. »

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt

Maître Praticien diplômé de l’IFHE, je vous accompagne en cabinet à Boulogne-Billancourt, à domicile ou en visio. Depuis 2025, je suis formateur à l’Ecole Pratique d’Hypnose

Mon objectif : vous aider à libérer vos ressources pour arrêter de fumer, gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou surmonter vos phobies.

Mentions Légales et Conditions Générales

Les 4 Piliers de la Transformation par Hypnose : Comment Réussir Votre Changement

Posted on 22 janvier 202622 janvier 2026 by Philippe Guibert

Pourquoi certaines séances d’hypnose créent-elles des transformations profondes et durables ? Les recherches du Dr Michael Lambert révèlent que le succès d’une thérapie par hypnose repose sur quatre facteurs clés, bien au-delà de la simple technique.

Découvrez comment ces quatre piliers s’intègrent dans mes séances d’hypnothérapie à Boulogne-Billancourt et en téléconsultation.

1. Vos Ressources Personnelles : Le Moteur Principal du Changement (40%)

Votre pouvoir de transformation vient d’abord de l’intérieur. Ce premier pilier englobe votre vécu, votre résilience et vos capacités inconscientes naturelles.

Mon approche en hypnothérapie : Je ne vous impose pas de solution externe. En état d’hypnose, nous explorons ensemble votre inconscient pour activer vos propres ressources et solutions. Mon rôle est de vous guider vers les réponses que vous possédez déjà.

2. L’Alliance Thérapeutique : La Confiance au Cœur de la Réussite (30%)

La qualité de notre relation thérapeutique détermine largement le succès de votre accompagnement. Se sentir écouté, respecté et en sécurité est fondamental.

Mon approche en hypnothérapie : Chaque séance d’hypnose débute par un temps d’échange. Que vous veniez au cabinet de Boulogne-Billancourt ou en séance en ligne, je crée un cadre de confiance totale. Cette connexion authentique permet à votre inconscient de s’ouvrir au changement en toute sécurité.

3. L’Espoir et la Motivation : Le Carburant de Votre Transformation (15%)

L’anticipation positive n’est pas illusoire : elle active des mécanismes concrets de changement. Décider d’agir pour soi-même et croire au changement déclenche déjà des processus de guérison.

Mon approche en hypnothérapie : Je cultive votre élan vital en définissant avec vous des objectifs motivants et réalistes. Dès la première séance d’hypnose, nous clarifions vos possibilités d’évolution. Cet espoir devient le moteur de votre réussite.

4. L’Hypnose Ericksonienne : Le Catalyseur de Changement Profond (15%)

L’hypnose est l’outil qui unifie tous les autres piliers. Elle crée un pont entre votre volonté consciente et la puissance de votre inconscient.

Mon approche en hypnothérapie : Je personnalise chaque technique d’hypnose selon votre sensibilité unique. L’outil hypnotique orchestre harmonieusement vos ressources, notre alliance et votre motivation pour créer un changement durable et profond.

Hypnothérapie à Boulogne-Billancourt : Une Collaboration vers Votre Bien-Être

La thérapie par hypnose n’est pas un processus passif, c’est un partenariat actif. Ces quatre piliers démontrent que votre transformation résulte de la synergie entre mon expertise en hypnose et votre force intérieure.

Que vous cherchiez à gérer le stress, arrêter de fumer, surmonter des phobies ou améliorer votre confiance en vous, ces leviers travaillent ensemble pour des résultats durables.

Prêt à activer ces quatre piliers de transformation ?

Prenez rendez-vous pour une séance d’hypnose à Boulogne-Billancourt ou en visioconférence.

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt

Maître Praticien diplômé de l’IFHE, je vous accompagne en cabinet à Boulogne-Billancourt, à domicile ou en visio. Depuis 2025, je suis formateur à l’Ecole Pratique d’Hypnose

Mon objectif : vous aider à libérer vos ressources pour arrêter de fumer, gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou surmonter vos phobies.

Mentions Légales et Conditions Générales