Vous avez essayé de nombreux régimes sans succès durable ? Et si la solution pour maigrir ne se trouvait pas seulement dans votre assiette, mais aussi dans votre tête ?
L’hypnose pour maigrir est une approche que je pratique pour accompagner la perte de poids.
Loin des clichés, elle se révèle être un outil puissant pour modifier en profondeur votre rapport à la nourriture et vous aider à atteindre vos objectifs.
Comment l’Hypnose pour Maigrir Fonctionne-t-elle ?
Contrairement à un régime qui se concentre sur les restrictions, l’hypnose pour perdre du poids s’attaque aux causes profondes de la prise de poids. Elle agit directement sur votre inconscient, là où sont ancrées vos habitudes et vos automatismes alimentaires.
Mon objectif n’est pas de vous priver, mais de vous libérer. Grâce à l’hypnothérapie pour maigrir, je vous aide à :
Reprogrammer vos comportements alimentaires : Mettre fin aux grignotages compulsifs, manger plus lentement, vous arrêter quand vous n’avez plus faim.
Gérer vos émotions : Ne plus utiliser la nourriture comme une béquille pour apaiser le stress, l’anxiété ou la tristesse.
Retrouver les signaux de satiété : Réapprendre à écouter votre corps et à reconnaître la véritable faim de l’envie de manger.
Renforcer votre motivation et votre estime de vous : Booster votre confiance en votre capacité à changer.
Les Bienfaits de l’Hypnose pour la Perte de Poids
Opter pour l’hypnose pour maigrir dans votre parcours offre de multiples avantages pour des résultats efficaces et pérennes :
- Une perte de poids naturelle et sans frustration
- La fin des compulsions alimentaires et des grignotages
- Une meilleure gestion du stress et des émotions
- Une relation apaisée et saine avec la nourriture
- Des résultats durables : En agissant sur les causes, l’hypnose évite le fameux effet yoyo
À Qui s’Adresse l’Hypnose pour Perdre du Poids ?
L’hypnothérapie pour la perte de poids est une solution adaptée à toute personne désireuse de maigrir durablement, et qui a conscience que ses comportements alimentaires sont liés à des facteurs psychologiques. Mon accompagnement est efficace si vous vous reconnaissez ici :
- Vous mangez sans faim, par ennui ou sous le coup d’une émotion
- Vous avez des pulsions sucrées ou salées irrépressibles
- Vous terminez systématiquement votre assiette, même si vous n’avez plus faim
- Vous avez l’impression de lutter en permanence contre vos envies
Comment se Déroule une Séance d’Hypnose pour Maigrir ?
Une séance d’hypnose pour la gestion du poids se déroule en plusieurs étapes, dans un cadre bienveillant :
1. L’entretien (Anamnèse)
La première séance est consacrée à un long échange pour comprendre votre histoire, vos habitudes alimentaires et les raisons de votre prise de poids.
2. L’induction
Je vous guide par la voix pour vous amener progressivement dans un état d’hyper-concentration et de relaxation profonde.
3. Le travail thérapeutique
C’est le cœur de la séance. J’utilise des métaphores et des suggestions positives pour initier les changements souhaités dans vos comportements alimentaires.
4. Le retour
Je vous ramène en douceur à un état de conscience habituel.
Il faut en moyenne compter entre 3 et 6 séances pour obtenir des changements significatifs avec l’hypnose pour maigrir.
Ma Position sur l’Anneau Gastrique Hypnotique
Je tiens à préciser que je ne pratique pas la technique de l’anneau gastrique hypnotique. Mon éthique m’amène à privilégier un travail profond sur les comportements et la reconnexion à vos signaux naturels de satiété, pour une autonomie et un bien-être réels et durables.
L’Auto-Hypnose : Votre Alliée au Quotidien
Pour renforcer les effets des séances, je peux vous enseigner des techniques d’auto-hypnose pour maigrir. Pratiquée régulièrement, elle vous permet de consolider les nouvelles habitudes et de gérer de manière autonome les situations à risque.
Perdre du Poids Durablement avec l’Hypnose
En conclusion, l’hypnose pour maigrir est une méthode douce qui vous permet de devenir acteur de votre perte de poids. Elle ouvre la voie à un amincissement durable et à une meilleure qualité de vie, sans les contraintes et frustrations des régimes traditionnels.
Prêt à commencer votre transformation ? Contactez-moi pour une première séance et découvrez comment l’hypnose peut vous aider à atteindre vos objectifs de poids de manière naturelle et pérenne.
Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt
Maître Praticien diplômé de l’IFHE, je vous accompagne en cabinet à Boulogne-Billancourt, à domicile ou en visio. Depuis 2025, je suis formateur à l’Ecole Pratique d’Hypnose
Mon objectif : vous aider à libérer vos ressources pour arrêter de fumer, gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou surmonter vos phobies.
Qu’est-ce que l’Hypnose Thérapeutique ?
L’hypnose thérapeutique est une méthode de thérapie brève qui permet d’accéder aux ressources infinies de votre inconscient pour favoriser le changement et l’évolution personnelle. Accessible à tous et sans danger lorsqu’elle est pratiquée par un praticien formé, elle offre une approche douce et efficace pour transformer durablement vos comportements et émotions.
Comprendre le Fonctionnement de l’Hypnose Ericksonienne
Nous possédons deux niveaux de conscience distincts :
Le conscient : Limité dans ses capacités, il gère un nombre restreint de tâches simultanées comme lire, réfléchir ou conduire.
L’inconscient : Véritable réservoir de ressources, il orchestre simultanément d’innombrables fonctions automatiques (respiration, marche, éveil) et contient votre mémoire, vos émotions, vos apprentissages, vos croyances et votre histoire personnelle.
Le principe de l’hypnose Ericksonienne consiste à travailler directement avec votre inconscient en diminuant l’activité du mental conscient. Cet état de conscience modifié permet d’accéder aux mécanismes profonds qui régissent vos comportements et d’initier des transformations durables.
Comment se Déroule une Séance d’Hypnose Thérapeutique ?
Chaque séance d’hypnose se déroule en trois phases dans un cadre bienveillant et sécurisant :
1. L’Échange Initial
Nous commençons par un entretien approfondi pour comprendre votre situation, vos objectifs et définir ensemble le travail à réaliser.
2. L’Induction Hypnotique
Je vous guide en douceur vers un état de relaxation profonde et de concentration accrue, propice au travail thérapeutique.
3. Le Travail Thérapeutique
Par la parole, j’accompagne votre inconscient vers les changements souhaités en utilisant des suggestions, métaphores et techniques adaptées à votre problématique.
4. Le Retour
Je vous ramène progressivement à votre état de conscience habituel, en pleine possession de vos moyens.
À Quoi s’Applique l’Hypnose Thérapeutique ?
L’hypnothérapie est efficace pour de nombreuses problématiques :
- Addictions : tabac, alcool, comportements compulsifs
- Gestion du poids : troubles alimentaires, perte de poids durable
- Confiance en soi : estime personnelle, affirmation de soi
- Stress et anxiété : gestion émotionnelle, détente profonde
- Phobies et peurs : avion, animaux, situations sociales
- Amélioration des performances : apprentissage, concentration, préparation mentale
- Accompagnement du deuil et processus de pardon
- Troubles du sommeil : insomnie, cauchemars
Que vous cherchiez à arrêter de fumer, à surmonter une phobie ou à retrouver confiance en vous, l’hypnose thérapeutique vous offre un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de manière naturelle et durable.