Mon Blog – Informations sur l’hypnose, l’hypnothérapie et ma pratique - Philippe Guibert - Hypnothérapeute

Hypnose et Questionnement

Posted on 27 mars 202427 mars 2024 by Philippe Guibert

Qu’est ce que le questionnement ?

Pour que l’hypnothérapie atteigne son plein potentiel, le questionnement représente l’un des piliers fondamentaux de cette pratique. Il débute bien avant votre première séance, dès que vous commencez à réfléchir à votre démarche :

- Quelle est la nature de mon problème ? Quels changements désire-je opérer dans ma vie ?

- Qu’espère-je retirer de l’hypnose thérapeutique ?

- Suis-je prêt(e) à embrasser le changement grâce à l’hypnothérapie ?

- Quel type de praticien recherche-je ? Comment saurai-je que c’est la bonne personne pour moi ?

Comment se déroule le questionnement ?

Une fois installé(e) dans le cabinet du thérapeute ou en visioconférence, celui-ci débutera par un échange visant à vous connaître, comprendre votre problématique et définir avec vous un objectif de changement concret.

Chaque question posée a une finalité précise : l’hypnothérapeute ne s’intéresse pas aux détails futiles de votre passé, mais vise plutôt à cerner les leviers du changement. Ces questions agissent comme des clés, ouvrant les portes vers les trésors enfouis de votre esprit. Elles peuvent être ouvertes ou fermées selon les besoins, et vous avez le libre choix d’y répondre ou non, en toute sincérité.

Les questions ouvertes jouent un rôle crucial dans le processus hypnotique. Contrairement aux questions fermées qui demandent des réponses simples, elles encouragent le sujet à explorer ses pensées et ses sentiments en profondeur. Ces interrogations favorisent la réflexion, la prise de conscience et l’expression émotionnelle, créant ainsi un espace propice au changement et à la croissance.

Questionnement sous hypnose

L’objectivité et la bienveillance sont essentielles dans le questionnement en hypnose. Les questions doivent être posées sans jugement ni influence, permettant ainsi au sujet d’explorer librement ses pensées et ses émotions. L’objectif est d’encourager l’autonomie et l’auto-découverte.

Pendant la séance d’hypnose elle-même, des questions peuvent être posées, selon la technique utilisée. Vous pourriez être surpris(e) d’entendre une voix différente, plus calme et distante, au fur et à mesure que vous plongez dans l’expérience hypnotique.

Enfin, il est primordial de reconnaître l’importance des questions internes dans l’expérience hypnotique. Les pensées et les croyances du sujet influent considérablement sur sa réceptivité à l’hypnose et sur sa capacité à intégrer les suggestions thérapeutiques. En encourageant un dialogue intérieur positif et constructif, les hypnothérapeutes peuvent renforcer l’efficacité de la thérapie et faciliter la transformation personnelle.

Etiquettes, causes, conséquences et solutions

Posted on 20 mars 202420 mars 2024 by Philippe Guibert

Qu’est-ce qu’une étiquette ?

Une étiquette est un moyen de classifier un individu en fonction de ses traits, comportements ou caractéristiques. Influencées par des stéréotypes et des normes sociales, ces étiquettes ont un impact significatif sur la perception de soi et le comportement de l’individu étiqueté.

Prenons un exemple concret : moi-même. Avec ma barbe et mes cheveux longs, l’étiquette « homme barbu aux cheveux longs » peut susciter diverses idées telles que :

biker,
fan de métal,
buveur de bière,
musicien,
hippie,
rebelle,
anti-conformiste.

Cependant, coller cette étiquette suppose que j’aurai tous ces traits de personnalité, ce qui n’est pas le cas.

Causes des Étiquetages :

Si ces étiquettes existent, c’est qu’elles ont une utilité, elles vont servir à définir une autre personne avec notre grille de lecture, et en fonction de comment nous allons nous situer par rapport à elle.

Simplicité de réflexion : Simplifier la complexité humaine pour une compréhension rapide et facile.
Conformité sociale : Suivre les normes et les attentes pour être accepté dans la société.
Préjugés/Stéréotypes : Appliquer des jugements basés sur des croyances préconçues plutôt que sur des faits individuels.
Auto-identification : Chercher à définir son identité en se comparant à d’autres personnes ou groupes.
Estime de soi : Utiliser les étiquettes pour se sentir supérieur ou pour se protéger des sentiments d’infériorité.
Besoin de contrôle : Classer et catégoriser les autres pour se sentir plus en contrôle de son environnement.

Conséquences des Étiquetages :

Aspects Positifs des Étiquettes :

Facilitation de la communication : Les étiquettes peuvent servir de raccourcis pour décrire rapidement des personnes ou des situations, facilitant ainsi la communication et la compréhension entre les individus.
Identification rapide : Permet de rapidement identifier des groupes ou des caractéristiques communes chez les individus, utile dans certaines situations sociales ou professionnelles.
Sens de l’appartenance : Aide à se sentir intégré dans un groupe ou une communauté, renforçant le sentiment d’appartenance et l’identité sociale.
Sécurité et prévisibilité : Offre un sentiment de sécurité et de prévisibilité en permettant de classer et de comprendre l’environnement social.
Renforcement de l’estime de soi : Certaines étiquettes positives peuvent renforcer l’estime de soi et le sentiment de valorisation personnelle.

Aspects Négatifs des Étiquettes :

Simplification excessive : Réduit la complexité des individus en les définissant par des caractéristiques superficielles, négligeant leur individualité.
Stigmatisation et discrimination : Peut entraîner la stigmatisation et la discrimination en créant des attentes et des jugements basés sur des préjugés.
Limitation des opportunités : Limite les opportunités et les expériences des individus, les jugeant selon leur étiquette plutôt que leurs compétences.
Conflits interpersonnels : Crée des divisions et des préjugés entre les individus, nuisant aux relations sociales et à la cohésion communautaire.
Impact sur l’estime de soi : Les étiquettes négatives peuvent avoir un impact néfaste sur l’estime de soi et le bien-être émotionnel des individus.

Action avec l’Hypnothérapie :

Reprogrammation des croyances : Utilisation de techniques hypnotiques pour reprogrammer les croyances limitantes associées à certaines étiquettes.
Exploration des origines : Exploration des origines des étiquettes et transformation des influences négatives.
Renforcement de l’estime de soi : Utilisation de l’hypnothérapie pour renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.
Changement de perspective : Développement de perspectives positives sur les étiquettes.
Désensibilisation aux étiquettes : Réduction de la sensibilité émotionnelle aux étiquettes.
Élaboration de nouveaux schémas de pensée : Développement de schémas de pensée plus adaptatifs et positifs.

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt

Cabinet ou visioconférence

contact@philghypno.fr | 06 60 32 94 84

Prise de rendez-vous : Calendrier

Hypnothérapeute Boulogne-Billancourt
Hypnothérapeute Clamart
Hypnothérapeute Issy-les-Moulineaux
Hypnothérapeute Meudon
Hypnothérapeute Paris 15
Hypnothérapeute Paris 16
Hypnothérapeute Paris
Hypnothérapeute Saint-Cloud
Hypnothérapeute Sèvres
Hypnothérapeute Hauts de Seine
Hypnothérapeute Ile de France
Hypnothérapeute Autour de chez moi

Hypnothérapeute à domicile Hypnothérapeute visio (Teams, Meet, Zoom) Hypnothérapeute à distance (Teams, Meet, Zoom) Hypnothérapeute en téléconsultation (Teams, Meet, Zoom) Hypnose à Boulogne-Billancourt Hypnose Boulogne-Billancourt

Hypnose et Stress
Hypnose et Arrêt du Tabac
Hypnose et Sevrage Tabagique
Hypnose et Poids
Hypnose et Couple
Hypnose et Famille
Hypnose et Enfants
Hypnose et Adolescents
Hypnose et Confiance en Soi
Hypnose et Estime de Soi
Hypnose et Apprentissages
Hypnose et Deuil
Hypnose et Pardon
Hypnose et Sommeil
Hypnose pour dormir
Hypnose Ericksonienne
Hypnose et Phobies

Vous voulez échanger et savoir comment je peux vous aider ?

Appelez moi pour en parler !

Prendre un rendez-vous téléphonique

Vidéo – Séance Complète Hypnothérapie – Pression Sociale et Familiale

Posted on 4 mars 20244 mars 2024 by Philippe Guibert

Vous vous sentez submergé(e) par la pression sociale ou familiale ? Vous méritez de retrouver votre calme intérieur et de renforcer votre confiance en vous.

Rejoignez-moi dans une séance d’hypnose guidée inspirée par un titre de Linkin Park, conçue pour vous aider à surmonter ces défis et à vous libérer des limitations imposées par les autres.

Après avoir écouté la séance, partagez en commentaire la chanson de Linkin Park qui m’a inspiré(e) !

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt | contact@philghypno.fr

Ma chaîne Youtube : @philghypno

Hypnose et Enfants | Hypnose et Famille

Hypnose à Paris | Hypnose à Boulogne Billancourt

La vidéo sur Youtube

Hypnothérapie et adolescents

Posted on 3 mars 20243 mars 2024 by Philippe Guibert

Prendre Rendez-Vous

Hypnose et adolescents (10-18 ans)

L’adolescence est une période de grands changements physiques, émotionnels et sociaux. C’est une étape de la vie où les jeunes sont souvent confrontés à des défis tels que l’anxiété, le stress, les problèmes de confiance en soi, les phobies, les habitudes indésirables, ou même des difficultés d’apprentissage. L’hypnose peut être un outil efficace pour aider les adolescents à faire face à ces défis et à améliorer leur bien-être général.

Ce sont des personnes avec qui le travail sous hypnose est passionnant, et permet de résoudre des problématiques naissantes dès de début. Il y a toujours beaucoup d’émotions, positives ou négatives. La découverts qu’ils font de leur monde intérieur est toujours une belle surprise pour eux.

L’entrée en hypnose est des plus faciles dès lors qu’on ne le prend ni pour des mini-adultes ni comme des grands enfants, mais simplement tels qu’ils sont. S’agissant de mineurs, la présence d’un adulte est obligatoire en séance. Toutefois, avec l’accord du parent et de l’adolescent, il est possible que le parent patiente en salle d’attente pour que l’adolescent se sente à l’aise et en confiance.

Applications

Gestion du stress et de l’anxiété : Les adolescents sont souvent confrontés à des niveaux élevés de stress liés à leurs études, aux relations sociales, à la pression des pairs, et aux transitions familiales. L’hypnose peut leur apprendre des techniques de relaxation profonde et de gestion du stress pour les aider à faire face à ces défis avec calme et confiance.

Amélioration de la confiance en soi : Pendant l’adolescence, de nombreux jeunes peuvent souffrir d’un manque de confiance en eux, ce qui peut affecter leur estime de soi et leurs performances scolaires ou sociales. L’hypnose peut les aider à développer une image positive d’eux-mêmes et à renforcer leur confiance en leurs capacités.

Phobies et des peurs : Les adolescents peuvent développer des phobies ou des peurs irrationnelles qui peuvent interférer avec leur vie quotidienne. L’hypnose peut les aider à surmonter ces peurs en identifiant et en modifiant les pensées et les comportements négatifs associés.

Changement des habitudes indésirables : De nombreuses habitudes indésirables telles que le grignotage compulsif, la procrastination, ou le tabagisme peuvent se développer pendant l’adolescence. L’hypnose peut être utilisée pour aider les adolescents à changer ces comportements en aidant leur inconscient à modifier ses habitudes et en renforçant leur motivation à adopter des habitudes plus saines.

Quelques cas rencontrés

Phobie Scolaire : Alexandre*, 15 ans, est pris de peur panique à chaque fois qu’il arrive au Lycée, amplifiée dès lors qu’il y a une évaluation des connaissances. A la première séance je l’ai accompagné pour l’aider à ce que le trajet se passe normalement et à ne plus en avoir peur. La deuxième séance a fait découvrir une problématique de confiance en soi (totalement normale pour un adolescent) que nous avons creusé pour trouver de l’inquiétude pour sa petite sœur née après elle mais ayant eu beaucoup de problèmes de santé à la naissance, sans avoir osé l’exprimer.
Relations Familiales : Diana* et Annette* sont deux sœurs de 16 et 18 ans que j’ai rencontré successivement pour deux problèmes distincts (confiance en soi d’un côté et difficultés relationnelles). Chaque première séance a fait remonter un point, qu’elles ont besoin l’une de l’autre alors qu’elles passent leur temps à se disputer. Nous avons donc travaillé séparément pour améliorer leur relation, notamment en osant se dire ce qu’elles pensent, ce qu’elles ont fait après la deuxième séance et dont les mots échangés leur sont totalement personnels.
Amélioration de la concentration et des performances académiques : Thomas, un adolescent de 15 ans, avait du mal à se concentrer en classe et ses notes avaient commencé à baisser. Après avoir participé à des séances d’hypnose axées sur l’amélioration de la concentration et la motivation à étudier, Thomas a constaté une nette amélioration de ses performances académiques et de sa confiance en lui.
Troubles du comportement alimentaire : Céline, 14 ans, a pris pour habitude de trop manger, et me confie le faire par réconfort. Après l’avoir accompagnée sur ses émotions et la légèreté de la vie, nous avons pu remplir la place laissée en abandonnant chips et bonbons par l’amour de sa famille, en laissant juste un peu de place pour se faire plaisir de temps en temps.

*Les prénoms ont été changés pour préserver l’anonymat.

Améliorer les Distances Emotionnelles

Posted on 14 février 202414 février 2024 by Philippe Guibert

Etude de cas (sans hypnose pour une fois)

Qui et Quoi ?

Axelle* est une femme de 35 ans, qui a un métier très analytique dans lequel elle excelle.

Elle souhaite améliorer sa gestion de la distance émotionnelle avec les personnes, qui lui complique parfois la vie telle qu’elle est aujourd’hui.

En échangeant avec elle, il y a plusieurs types de personnes qui sont concernées : un membre de sa famille, son conjoint, sa meilleure amie, ses amis, et ses collègues. Elle aimerait que chaque personne soit à la bonne distance, pour à la fois être moins impliquée quand il ne le faut pas et plus impliquée quand il faut se sociabiliser.

Activer le changement

Cette cliente étant très analytique, je lui ai proposé de représenter cette distance émotionnelle par une distance physique, concrète, en lui demandant de mettre des stickers de couleur sur le sol devant elle correspondant aux différentes personnes (cf Schéma / Initiale). Famille, Meilleure Amie et Conjoint sont très proches et compliquent la tâche. Il y a un grand espace vide et ce n’est pas très homogène. Avant même que je m’exprime, Axelle me dit :

Je me rends compte que je voudrais que ma meilleure amie prenne une place plus éloignée, que mon conjoint et ma mère soit à une distance plus proche mais plus claire, et que mes amis et collègues restent à leur place

Elle a devancé mes questions, et j’ai donc pu continuer sur sa lancée, en lui faisant déplacer elle-même les stickers au bon endroit pour elle (cf Schéma / Améliorée). En regardant le schéma, c’est bien plus équilibré et logique, et plus facile à gérer.

Pour aller plus loin, je crée avec elle les distances émotionnelles des autres personnes avec leur entourage, et ensuite on indique quelles sont les personnes avec qui cette distance émotionnelle est censée être réciproque (rond vert), devrait l’être (rond vert pointillé), ne l’est pas obligatoirement (le reste).

*Le prénom a été changé pour préserver l’anonymat.

Bilan

Avec cet exercice, Axelle a pu créer sa propre carte de distance émotionnelles et modifier celle qu’elle avait jusqu’à présent.

Pour moi, l’intérêt est de montrer que le changement s’active par l’hypnose, mais pas que.

Cet exercice a été suivi par une séance d’hypnose de renforcement du changement, prenant en compte nos échanges, et facilitée par cet exercice.

Les distances physiques et émotionnelles se mêlent et le changement physique va activer le changement inconscient, en lui faisant analyser une autre possibilité. Les capacités d’analyse et de questionnement d’Axelle ont contribué à cette modification.

A la fin de la séance Axelle m’a confié être plus en paix avec ce mode de fonctionnement, et comptait bien le mettre en œuvre dès maintenant.

Peur de l’autoroute : un nouveau chemin

Posted on 11 février 202411 février 2024 by Philippe Guibert

Prendre Rendez-Vous

Hypnothérapie et Phobie

Peur, Angoisse, Phobie, Anxiété ?

Qui et Quoi ?

Frédérique* est une femme de 32 ans, qui s’est reconvertie il y a 2 ans dans un métier qui la passionne : la thérapie par la danse. Elle était auparavant en entreprise.

Elle vient me voir parce qu’elle a une phobie de l’autoroute, qui l’handicape dans son activité, car les trajets lui prennent plus de temps et elle ne peut pas aller partout.

Compréhension de la problématique

Cette phobie a commencé alors qu’elle commençait une formation à un nouveau poste, d’un niveau supérieur au précédent. Le lieu de formation nécessitait de passer par l’autoroute. De jour en jour elle ne pouvait plus l’emprunter.

En la questionnant, je me rends compte que cette formation était une sorte d’autoroute… dans sa carrière et qu’elle ne le souhaitait pas.

L’objectif que nous définissons est donc : Aller Conduire sur l’autoroute

Travail en hypnose – Séance 1

Après une entrée en hypnose dans un endroit agréable et plein de sens pour elle, elle s’est convaincue toute seule que l’autoroute physique n’est pas l’autoroute de la carrière professionnelle, et qu’elle a désormais trouvé le meilleur chemin vers sa propre réalisation, son but, et qu’elle pourra aider d’autant plus de personnes par ses méthodes de thérapie.

Ensuite, je l’accompagne a une exposition progressive à une balade sur l’autoroute.

Résultat

2 mois après cette première et seule séance, Frédérique m’a recontacté, pour me dire qu’elle avait réussi à conduire sur l’autoroute et qu’elle était très fière d’elle.

Son courage et sa détermination l’ont aidée à changer sa vie.

*Le prénom a été changé pour préserver l’anonymat.

Hypnose et Consentement : Une Alliance Thérapeutique Respectueuse

Posted on 6 février 202428 décembre 2025 by Philippe Guibert

Le consentement en hypnose thérapeutique constitue le fondement d’une relation d’accompagnement éthique et efficace. Cette dimension essentielle participe à l’établissement d’une alliance thérapeutique solide entre le praticien et son client.

Dans une société où la transparence et le respect de l’individu sont devenus des valeurs centrales, adapter nos pratiques d’hypnose au consentement éclairé n’est plus une option mais une nécessité.

Les Différentes Formes de Consentement en Hypnose

Le consentement en hypnose thérapeutique intervient à plusieurs niveaux tout au long de la séance :

Consentement au Questionnement

L’hypnose thérapeutique nécessite un échange approfondi pour identifier précisément la problématique et définir l’objectif souhaité. Le client doit être informé qu’il partage uniquement ce qu’il désire et peut refuser de répondre à certaines questions sans que cela n’affecte la qualité de l’accompagnement.

Consentement au Contact Physique

Certaines techniques d’hypnose peuvent requérir un contact physique minimal (ancrage sur le poignet, poignée de main pour l’induction). Ce contact, limité au strict nécessaire, ne se fait qu’avec l’accord explicite du client. Le praticien doit cesser immédiatement si la personne manifeste, par quelque moyen que ce soit, son inconfort.

Consentement à la Transe Hypnotique

Entrer dans un état de conscience modifié représente une expérience qui peut déstabiliser. L’hypnose et le consentement sont indissociables : il est fondamental de s’assurer que la personne accepte pleinement cette étape avant de débuter l’induction.

Dans tous les cas, le client est informé qu’il conserve toujours son libre arbitre. Aucune option ne doit être présentée comme un « mode dégradé », ce qui constituerait une forme de manipulation contraire aux principes du consentement éclairé en hypnose.

L’Évolution du Consentement dans la Pratique de l’Hypnose

La notion de consentement en hypnose a considérablement évolué vers plus d’éthique et de respect :

Consentement implicite : la prise de rendez-vous valait acceptation de toutes les modalités de la séance d’hypnose. Cette approche, aujourd’hui dépassée, ne respectait pas l’autonomie du client.

Consentement explicite biaisé : le praticien expliquait le déroulement mais orientait les choix en présentant certaines alternatives comme moins efficaces. Cette forme de suggestion détournée compromettait le consentement véritable.

Consentement explicite unique : recueilli en début de séance, il permettait au client de refuser certaines pratiques. Cependant, ce consentement figé ne tenait pas compte de l’évolution possible du ressenti pendant la séance d’hypnose.

Consentement explicite et confirmé : le praticien vérifie régulièrement l’accord du client tout au long de la relation thérapeutique et adapte sa pratique d’hypnose en conséquence. Cette approche dynamique garantit un respect continu du consentement.

Cette dernière évolution représente la forme la plus aboutie du respect du consentement en hypnose thérapeutique.

Hypnose et Consentement chez les Mineurs

Le consentement en hypnose pour les enfants et adolescents suit un processus en deux étapes spécifiques :

Consentement parental : le parent ou tuteur légal autorise les modalités acceptables de la séance d’hypnose
Consentement du mineur : dans le cadre défini par l’adulte, le jeune doit donner son accord explicite pour chaque étape de la pratique

Cette double validation garantit à la fois la protection légale et le respect de l’autonomie du jeune patient en hypnose.

Une Métaphore pour Comprendre le Consentement en Hypnose

Imaginez votre entrée dans un café pour illustrer les différents niveaux de consentement :

Consentement implicite : un café arrive à votre table sans consultation préalable
Consentement explicite biaisé : on vous demande votre choix mais en dénigrant la limonade pour vous orienter vers le café
Consentement explicite unique : vous choisissez librement, mais on vous ressert automatiquement toutes les dix minutes
Consentement explicite et confirmé : vous choisissez votre boisson et décidez librement à chaque instant si vous souhaitez être resservi, changer de boisson ou ne rien prendre

Cette dernière approche illustre parfaitement la relation respectueuse qui devrait caractériser toute pratique de l’hypnose et du consentement.

Conclusion

L’hypnose et le consentement forment un binôme indissociable dans une pratique thérapeutique moderne et éthique. En plaçant le respect de l’autonomie du client au cœur de notre démarche, nous créons les conditions optimales pour un accompagnement efficace et respectueux.

D’autres praticiens partagent cette vision éthique de l’hypnose et du consentement, comme Aurélie Pignon dans son article « Le consentement, c’est aussi au cabinet », enrichissant ainsi la réflexion collective sur ces enjeux essentiels.

Contactez moi pour en savoir plus :

https://philghypno.fr | 06 60 32 94 84 | contact@philghypno.fr

Hypnothérapie : Comment surmonter vos peurs et franchir le pas en 2026

Posted on 11 janvier 202428 janvier 2026 by Philippe Guibert

L’hypnothérapie est devenue une thérapie reconnue pour traiter l’anxiété, les phobies, les addictions. Pourtant, beaucoup hésitent encore à consulter un hypnothérapeute. Découvrez comment dépasser vos craintes et comprendre les bienfaits de l’hypnose.

Les 5 peurs qui vous empêchent de consulter un hypnothérapeute

1. « L’hypnose, c’est pour les personnes avec des troubles mentaux »

Faux. L’hypnose thérapeutique n’est pas réservée aux troubles psychiatriques. C’est un outil de développement personnel efficace pour la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, l’arrêt du tabac ou la perte de poids. Accessible aux enfants, adultes et seniors, l’hypnothérapie s’adapte à vos besoins spécifiques.

2. « Je vais perdre le contrôle sous hypnose »

C’est l’idée reçue la plus répandue sur l’hypnose, souvent à cause de l’hypnose de spectacle. En réalité, lors d’une séance d’hypnothérapie :

Vous restez conscient et maître de vos décisions
L’hypnothérapeute certifié vous guide pour accéder à vos ressources intérieures
Vous ne ferez jamais quelque chose contre vos valeurs

3. « J’ai peur de découvrir des traumatismes enfouis »

Explorer votre inconscient peut sembler intimidant. Mais une séance d’hypnose se déroule toujours dans un cadre sécurisé :

Un hypnothérapeute professionnel respecte votre rythme
Vous gardez le contrôle sur ce que vous souhaitez explorer
L’approche est bienveillante et progressive

4. « Est-ce que l’hypnothérapie fonctionne vraiment ? »

L’efficacité de l’hypnose est scientifiquement prouvée pour :

Le traitement de l’anxiété et des phobies
L’arrêt du tabac (taux de réussite jusqu’à 80%)
La gestion de la douleur chronique
Les troubles du sommeil

L’hypnose médicale est même reconnue par de nombreux hôpitaux. Ce n’est pas une solution miracle, mais une méthode éprouvée qui active vos capacités naturelles de changement.

5. « Je préfère m’en sortir seul »

Demander de l’aide est un acte de courage, pas de faiblesse. Un hypnothérapeute qualifié vous donne les outils, mais c’est vous qui faites le travail. L’hypnose renforce votre autonomie plutôt que de créer une dépendance.

Pourquoi consulter un hypnothérapeute maintenant ?

Vos hésitations sont normales et légitimes. Mais saviez-vous que 75% des blocages disparaissent dès le premier échange avec un professionnel ?

L’hypnothérapie peut vous aider à :

✅ Réduire votre stress et votre anxiété
✅ Vaincre vos phobies (avion, foule, animaux…)
✅ Arrêter de fumer durablement
✅ Améliorer votre confiance en soi
✅ Soulager les douleurs chroniques

Prêt(e) à essayer l’hypnose ? Commencez par un échange gratuit

Vous avez encore des doutes sur l’hypnothérapie ? C’est normal ! Je vous propose un appel téléphonique gratuit de 15 minutes pour :

Répondre à toutes vos questions
Évaluer si l’hypnose est adaptée à votre situation
Découvrir comment se déroule une séance
Sans engagement

Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt

Maître Praticien diplômé de l’IFHE, je vous accompagne en cabinet à Boulogne-Billancourt, à domicile ou en visio. Depuis 2025, je suis formateur à l’Ecole Pratique d’Hypnose

Mon objectif : vous aider à libérer vos ressources pour arrêter de fumer, gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou surmonter vos phobies.

Mentions Légales et Conditions Générales

Triompher de l’odontophobie : Une victoire sur soi-meme

Posted on 12 décembre 202324 septembre 2024 by Philippe Guibert

Prendre Rendez-Vous

Hypnothérapie et Phobie

Peur, Angoisse, Phobie, Anxiété ?

Qui et Quoi ?

Jocelyne*, une cadre de 30 ans travaillant dans une entreprise commerciale, se trouve confrontée à une phobie particulière : la peur du dentiste, également connue sous le nom d’odontophobie. Cette crainte l’a empêchée de prendre soin de sa santé dentaire, mettant en péril le traitement d’une carie qui nécessitait une attention immédiate. Jocelyne a pris la décision de me consulter pour surmonter cette phobie et reprendre le contrôle de sa santé bucco-dentaire.

Compréhension de la problématique

La phobie spécifique de Jocelyne concerne la fraise du dentiste, le bruit, et la vibration associés. Évitant tout rendez-vous dentaire depuis longtemps, elle avait même tendance à annuler au dernier moment ceux auxquels elle se forçait à participer, même lorsque sa mère l’accompagnait. L’objectif défini pour les séances d’hypnose était clair : surmonter la phobie pour pouvoir consulter un dentiste sans anxiété excessive.

Travail en hypnose – Séance 1

La première séance d’hypnose commence par une induction dans un endroit agréable et significatif pour Jocelyne : un désert de dunes calme et paisible. Je réalise une première exposition progressive, me concentrant davantage sur la peur que sur la phobie, afin de comprendre le niveau de stress de Jocelyne. À la fin de cette séance, la phobie est clairement manifeste, préparant le terrain pour une seconde séance.

Travail en hypnose – Séance 2

La deuxième séance débute de la même manière, avec une induction dans le désert de dunes apaisant. Cependant, cette fois-ci, j’approfondis davantage la transe pour appliquer une technique spécifique à la phobie, évitant toute confrontation consciente. Il est important de noter que, contrairement à certaines croyances, la profondeur de la transe n’a pas d’impact direct sur le résultat final, soulignant ainsi la singularité de chaque expérience hypnotique.

Etonnamment, à la fin de cette séance, Jocelyne rapporte une diminution de la sensation d’être « partie ».

Résultat

Une semaine après la deuxième séance, Jocelyne m’envoie un mail témoignant de sa réussite :

« J’ai finalement réussi à aller à mon RDV chez le dentiste lundi. Pendant les soins, j’ai repensé à nos séances ce qui m’a permis de me calmer.

Je suis fière d’avoir pu aller à ce rendez-vous, je ne prends toujours pas de plaisir à aller chez le dentiste mais au moins pour soigner mes caries, j’ai réussi à y aller.

Merci. »

Sa détermination et son courage, combinés à mon approche adaptative, ont joué un rôle crucial dans cette transformation positive, soulignant que chaque personne est différente, et que l’efficacité de l’hypnose peut varier en fonction de ces différences.

*Le prénom a été changé pour préserver l’anonymat.

Romain Cheval – Etiopathe

Posted on 4 octobre 20234 octobre 2023 by Philippe Guibert

Prendre Rendez-Vous

Je commence à faire le tour des pratiques complémentaires à l’hypnose thérapeutique, en faisant des rendez-vous d’échange de pratique pour mieux comprendre comment elles peuvent s’associer

Qui est il ?

Après 6 années de formation à l’Etiopathie, il vient de s’installer à Issy Les Moulineaux dans un cabinet confortable près de la Mairie.

C’est également un sportif, à la fois pratiquant et entraîneur (gardien de but)

Quelle est sa pratique ?

L’étiopathie est une approche de la médecine complémentaire qui se concentre sur l’identification et le traitement des causes profondes des troubles de santé.

Les étiopathes considèrent que de nombreuses affections découlent de déséquilibres dans le fonctionnement du corps, et ils utilisent des techniques manuelles pour rétablir ces équilibres.

Cette pratique vise à traiter la source des problèmes de santé plutôt que de simplement soulager les symptômes

Quelles sont les applications ?

Troubles digestifs
Troubles musculaires
Troubles urinaires
Troubles respiratoires
Troubles articulaires

Quelle complémentarité avec l’hypnose thérapeutique ?

L’approche de la problématique est fondamentalement similaire dans les domaines de l’hypnose et de l’étiopathie. Dans les deux cas, l’objectif premier est d’identifier et de traiter la cause sous-jacente plutôt que de se limiter à soulager les symptômes. Le point central de cette approche réside dans le questionnement initial de la personne et dans la profonde compréhension de son mode de fonctionnement.

En hypnose, nous allons au-delà de ce qui est évident, nous plongeons dans la recherche de la cause initiale, permettant ainsi sa résolution. Cela déclenche ensuite une série de réactions en chaîne qui progressent jusqu’à la résolution de la problématique initiale.

À la fois l’hypnose et l’étiopathie sont des pratiques qui se caractérisent par leur efficacité en peu de séances. Cela résulte de leur focalisation sur les résultats concrets et de la précision avec laquelle elles traitent les problèmes sous-jacents.