Les phobies sont des peurs irrationnelles et incontrôlables qui peuvent être extrêmement handicapantes et affecter la vie quotidienne, et si l’objet peut parfois en être anodin, les conséquences doivent être prises au sérieux. Une vraie phobie, c’est quand même prononcer le nom de l’animal ou de l’objet est impossible.
Il y a un autre article de blog au sujet des différences entre peur, phobie, angoisse et anxiété | en savoir plus
Parfois, nous sommes empêchés, bloqués, arrêtés par une phobie et cela peut mettre à mal toute une vie quotidienne.
C’est à ce moment-là qu’être accompagné d’un hypnothérapeute va permettre d’y arriver, en faisant appel à un professionnel formé pour que cela ne soit pas traumatisant.
Qu’est ce que la phobie ?
La phobie est une peur mal placée, une réponse inadaptée à une situation qui n’est pas vraiment dangereuse.
Parmi les phobies les plus fréquentes :
La phobie sociale : peur intense d’être jugé ou ridiculisé dans des situations sociales.
La phobie spécifique : peur intense et irrationnelle d’un objet ou d’une situation particulière, comme les araignées, les serpents, les hauteurs, l’avion, etc.
L’agoraphobie : peur intense de se trouver dans des endroits publics ou des situations où il pourrait être difficile de s’échapper ou de recevoir de l’aide en cas de panique.
La phobie de la mort ou de la maladie : peur intense de mourir ou de tomber malade.
La phobie de l’échec : peur intense de ne pas réussir ou de ne pas être à la hauteur.
La phobie des animaux : peur intense d’être en présence d’animaux, comme les chiens ou les chats.
La phobie des espaces clos : peur intense d’être enfermé dans un espace clos, comme un ascenseur.
La phobie des tempêtes : peur intense des phénomènes météorologiques violents, comme les tempêtes ou les ouragans.
La phobie des examens médicaux : peur intense des examens médicaux, comme les radiographies ou les prises de sang.
La phobie des injections ou des aiguilles : peur intense des injections, des prises de sang ou des aiguilles en général.
Chaque personne a une phobie différente, et les émotions sont particulières à chacun, il n’y a pas de phobie pire ou meilleure qu’une autre.
Qu’est ce que l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie est une technique de thérapie brève complémentaire qui utilise l’hypnose pour résoudre les problèmes des personnes.
Lors d’une séance d’hypnothérapie, le praticien utilise des techniques de langage pour amener le patient dans un état de conscience modifié. Cela permet au patient de se concentrer sur ses pensées et ses émotions de manière plus claire et plus concentrée. Le thérapeute aide alors la personne à trouver ce qui bloque le processus de pardon pour qu’il ne puisse plus le faire.
Que peut apporter l’hypnothérapeute aux phobies ?
L’hypnothérapie peut apporter plusieurs choses aux personnes qui ont des phobies.
- la possibilité de réduire leur réaction émotionnelle en cas d’apparition de l’objet de leur phobie
- la possibilité de faire disparaître cette phobie
- la possibilité d’identifier une origine de cette phobie et s’occuper de cette origine pour devenir le nouveau vous-même que vous êtes déjà.
Si vous avez des difficultés causées pas une phobie envahissante, l’hypnothérapie peut vous aider à vous en débarrasser. Contactez moi pour en savoir plus.
Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne Billancourt
contact@philghypno.fr | 06 60 32 94 84
Comments