L’hypnose thérapeutique est un outil puissant d’accompagnement et de changement. Mais comme toute pratique qui agit sur les émotions et l’inconscient, elle demande un cadre éthique rigoureux.
Malheureusement, certaines dérives existent. Voici un petit guide des « red flags » (signes d’alerte) à connaître pour se protéger, que l’on soit client ou professionnel attentif.
1. Manque de qualification claire
Un praticien sérieux est transparent sur son parcours de formation.
L’absence de certification reconnue, un parcours flou ou une formation express en quelques jours doivent alerter. La pratique de l’hypnose demande des compétences spécifiques, tant techniques qu’humaines.
Avant de s’engager, il est essentiel de vérifier les qualifications, l’expérience, et, idéalement, l’affiliation à une organisation professionnelle.
2. Promesses irréalistes
Un praticien sérieux propose un accompagnement, pas une baguette magique.
Méfiez-vous des promesses du type : « Résultats garantis en une séance », « 100% de réussite », ou « Guérison rapide sans effort ». Chaque personne est unique, et le processus thérapeutique respecte son propre rythme.
3. Toute-puissance de l’hypnose
L’hypnose est une méthode précieuse, mais ce n’est pas une solution universelle.
Se méfier d’un discours qui la présenterait comme capable de « tout régler » : dépendances, traumatismes, problèmes physiques, maladies graves…
Un professionnel honnête connaît les limites de son approche et n’hésite pas à orienter vers d’autres spécialistes si nécessaire.
4. Manipulation émotionnelle ou pression commerciale
Si vous sentez que la peur ou la culpabilité sont utilisées pour vous pousser à prendre davantage de séances, soyez vigilant.
Le rôle du praticien est de proposer, jamais d’imposer. Le client reste libre de choisir le nombre et le rythme de ses séances.
5. Création d’une dépendance
Un bon hypnothérapeute travaille à renforcer l’autonomie du client.
Si vous avez l’impression que les séances deviennent indispensables pour aller bien, sans objectif clair d’évolution ou de clôture, il est temps de questionner la relation.
6. Franchissement des limites éthiques
Un cadre éthique strict est non négociable : respect de la confidentialité, interdiction de tout toucher non nécessaire, pas de questions intrusives injustifiées, maintien d’une distance professionnelle.
Tout franchissement de ces limites est inacceptable.
7. Discours pseudo-scientifique
L’hypnose sérieuse s’appuie sur des bases scientifiques établies.
Méfiez-vous des praticiens qui mêlent hypnose et croyances ésotériques, dénigrent les preuves scientifiques ou diffusent des théories complotistes.
8. Refus de l’existence d’autres pratiques
Un praticien mature connaît et respecte les autres approches thérapeutiques ou médicales.
Dévaloriser systématiquement la médecine classique, la psychothérapie ou d’autres pratiques est un signe inquiétant. Un accompagnement de qualité sait s’inscrire dans une démarche globale.
9. Abus d’autorité et posture de « gourou »
Le praticien n’est ni un guide tout-puissant ni une figure d’autorité spirituelle.
Attention si le discours met en avant une position dominante : « Moi seul sais ce qui est bon pour vous », « Faites-moi confiance aveuglément ».
La thérapie est une collaboration, pas une soumission.
10. Non-respect du rythme du client
Enfin, un accompagnement réussi respecte le rythme personnel de chacun.
Forcer les étapes, minimiser les résistances ou presser un client à aller plus vite que ce qu’il peut intégrer est contre-productif, voire dangereux.
En résumé
L’hypnose thérapeutique est un chemin vers le mieux-être, mais elle doit toujours se faire dans le respect, la clarté, et l’éthique.
Prendre quelques précautions pour choisir son praticien, écouter son ressenti et rester maître de ses décisions sont les meilleures protections contre les dérives.
Votre bien-être et votre liberté intérieure sont les priorités absolues.