En tant qu’hypnothérapeute, je mesure chaque jour la puissance de l’état de conscience modifiée pour lever des blocages profonds. Pourtant, lorsqu’une entreprise me sollicite pour accompagner ses équipes, ma recommandation diffère : « Pour vos collaborateurs, privilégions la PNL. »
Si l’hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) partagent des racines communes, la seconde possède un ADN particulièrement adapté aux codes et aux impératifs du monde professionnel.
L’Hypnose en entreprise : des freins culturels persistants
Malgré sa reconnaissance scientifique, l’hypnose se heurte encore à plusieurs réticences en milieu professionnel.
La peur de la perte de contrôle demeure centrale. Dans un univers où la performance et la maîtrise sont valorisées, l’idée de « lâcher prise » peut être perçue comme une vulnérabilité. Cette appréhension est renforcée par la confusion avec l’hypnose de spectacle, qui entretient la crainte d’être manipulé ou de s’exposer devant ses collègues.
Enfin, le cadre temporel pose problème : l’hypnose nécessite un environnement calme et une disponibilité mentale que le rythme soutenu d’une journée de travail permet difficilement.
La PNL : l’alternative pragmatique et opérationnelle
La PNL est née de l’observation de thérapeutes d’exception, dont Milton Erickson, père de l’hypnose moderne. Elle en a distillé l’essence pour créer une méthodologie concrète de communication et de changement.
Trois atouts majeurs distinguent la PNL en entreprise :
Là où l’hypnose travaille principalement sur l’inconscient, la PNL intervient sur les processus conscients et les stratégies mentales. Elle privilégie le « comment » plutôt que le « pourquoi » : on ne recherche pas l’origine d’un stress, on modifie immédiatement la manière dont le cerveau le traite.
Le collaborateur reste acteur de sa transformation, les yeux ouverts, en posture active. Aucun état modifié de conscience n’est requis, ce qui lève les résistances culturelles.
Enfin, la PNL fournit un langage commun et des outils concrets — reformulation, ancrage, recadrage — immédiatement applicables en réunion, en négociation ou en management.
Ma proposition : Ateliers « Performance & Sérénité » (2h)
Parce que la transformation passe par l’expérimentation, je propose des formats courts et dynamiques, conçus pour des groupes de 4 à 10 personnes. Chaque atelier est un concentré d’outils PNL applicables dès la sortie de la salle.
Quatre thématiques au choix :
Gestion du stress et des émotions :
Maîtrisez la technique de l’ancrage de ressources pour retrouver votre calme en quelques secondes avant une présentation décisive ou une négociation tendue.
Communication d’excellence :
Apprenez la synchronisation et l’écoute active pour désamorcer les conflits, créer la confiance et gagner en impact relationnel.
Anticiper et accompagner le changement :
Utilisez les positions de perception pour comprendre les enjeux d’une transformation organisationnelle et lever les résistances naturelles de vos équipes.
Objectifs et motivation :
Transformez les intentions vagues en plans d’action concrets grâce au protocole de détermination d’objectif PNL, pour aligner ambition et réalisation.
Le format : 20 % de théorie, 80 % de mise en pratique. Un atelier « commando » de deux heures qui respecte l’agenda de vos équipes tout en apportant une réelle bouffée d’oxygène et des compétences durables.
Pourquoi me choisir pour vos équipes ?
En plus de mon expérience en entreprise en marketing et communication, ma double expertise en hypnose et en PNL me donne une lecture fine des mécanismes humains et du changement. En entreprise, j’utilise ma « casquette » PNL pour offrir un cadre sécurisant, professionnel et orienté vers des résultats mesurables. Mes interventions allient rigueur méthodologique et pragmatisme opérationnel, pour des équipes plus sereines et plus performantes.
En dehors de l’hypnose, je suis également formateur indépendant, en communication, marketing, vente, négociation et bureautique.
Exemple d’Atelier
Thématique : Piloter son stress avec la PNL
Optimiser la performance individuelle et collective par la maîtrise émotionnelle.
Pourquoi cet atelier ?
Le stress en entreprise n’est pas une fatalité, mais souvent le résultat d’un « programme » mental qui tourne en boucle. Contrairement à l’hypnose qui demande une immersion profonde, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) offre des outils de « déconnexion » immédiats, utilisables en plein open-space ou avant une réunion cruciale.
Objectifs pédagogiques
- Identifier ses propres signaux d’alerte (physiques et mentaux).
- Apprendre à « couper » le flux des pensées stressantes.
- Installer un « ancrage de ressources » pour retrouver instantanément calme et confiance.
Déroulé de l’atelier (Format 2 heures)
- Le mécanisme du stress
- Le recadrage
- L’ancrage de ressources
- Plan d’action et transfert
Modalités Pratiques
- Public : Équipes de 4 à 10 collaborateurs.
- Durée : 2h00 (format optimisé pour l’agenda professionnel).
- Lieu : En vos locaux (salle de réunion standard).
- Matériel : Un paperboard ou écran de projection.
- Posture de l’intervenant : Une approche interactive, sans mise en situation inconfortable, respectant la pudeur et l’intimité de chacun.
Le + de l’approche : Vos collaborateurs repartent avec une « trousse à outils » mentale autonome. Ils ne dépendent pas du praticien, ils deviennent maîtres de leur propre état interne.