L’hypnose évoque souvent une perte de contrôle. Pourtant, l’hypnose ericksonienne, développée par Milton Erickson, enseigne exactement le contraire : une reprise de pouvoir sur soi en s’appuyant sur votre inconscient, cette ressource souvent ignorée.
À travers quatre citations du père de l’hypnose ericksonienne, découvrez comment cette approche transforme durablement votre quotidien, en séance à Boulogne-Billancourt ou en visio.
« Votre inconscient sait plus que vous ne pensez qu’il sait »
Nous cherchons constamment des solutions par la logique. Mais celle-ci a ses limites. L’hypnose ericksonienne repose sur un postulat puissant : vous possédez déjà toutes les ressources nécessaires. En tant qu’hypnothérapeute spécialisé en hypnose ericksonienne, mon rôle consiste à vous reconnecter avec ce réservoir de solutions que votre inconscient garde précieusement.
« Le changement se produit lorsque la personne se rend compte de ce qu’elle est… »
Vouloir devenir « quelqu’un d’autre » freine souvent le changement. Erickson affirmait que la transformation survient quand on accepte qui l’on est vraiment, pas en essayant de devenir ce qu’on n’est pas. L’hypnose ericksonienne ne vous transforme pas en étranger : elle lève les blocages pour laisser s’exprimer votre véritable nature, libérée de vos peurs et mauvaises habitudes comme le tabac, le stress ou les insomnies.
« Le choix conscient est un mythe… »
Erickson enseignait que la conscience intervient après la décision. Les neurosciences le confirment : émotions et automatismes pilotent nos vies. En travaillant directement avec l’inconscient, l’hypnose ericksonienne agit à la racine des comportements, là où les décisions se prennent réellement. Le résultat ? Un changement fluide, sans effort de volonté épuisant.
Un accompagnement aussi unique que vous
Erickson rappelait que le modèle du monde de chacun est aussi unique que ses empreintes digitales. C’est l’essence de ma pratique d’hypnose ericksonienne à Boulogne-Billancourt : aucun protocole standard. Chaque séance d’hypnose ericksonienne est construite autour de votre histoire, votre langage et votre vision du monde.