Phobie Scolaire

Modalité de séance

  • Présentiel en cabinet à Boulogne Billancourt
  • A domicile (conditions)

Public

  • Enfants, Adolescents, Etudiants

Durée

  • 1 Séance initiale avec un parent d’une durée d’1h30
  • Plusieurs séances individuelles avec un parent d’une durée d’1h00

Tarif

  • Tarif unitaire des séances
    • Séance Initiale : 60 Euros
    • Séances individuelles : 60 Euros

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06 60 32 94 84 
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Vaincre la Phobie Scolaire avec l'Hypnose : Une Solution Efficace

La phobie scolaire est un défi majeur pour de nombreux enfants et adolescents, ainsi que pour leurs familles. Elle se manifeste par une anxiété intense, voire une panique, à l’idée d’aller à l’école, entraînant absentéisme et souffrance. Face à cette situation, l’hypnose émerge comme une approche thérapeutique prometteuse et efficace pour aider les jeunes à retrouver le chemin de l’école et de l’épanouissement.

Comprendre la Phobie Scolaire

La phobie scolaire n’est pas une simple « envie de ne pas aller à l’école ». C’est un trouble anxieux complexe qui peut avoir diverses origines : difficultés d’apprentissage, harcèlement, anxiété de séparation, perfectionnisme, ou encore des événements traumatisants. Les symptômes sont variés : maux de ventre, nausées, crises de larmes, maux de tête, et une détresse émotionnelle profonde à l’approche de l’école. En pédopsychiatrie, bien que la phobie scolaire ne soit pas toujours une catégorie diagnostique distincte dans les classifications internationales comme le DSM-5, elle est souvent reconnue comme une forme de trouble anxieux ou de refus scolaire anxieux [Ignace, 2020].

Comment l’Hypnose Peut Aider à Surmonter la Phobie Scolaire

L’hypnose thérapeutique agit en profondeur sur l’inconscient, là où résident les peurs, les croyances limitantes et les schémas comportementaux. Pour la phobie scolaire, cette approche permet de :

  • Identifier et désamorcer les déclencheurs de l’anxiété : Le thérapeute accompagne l’enfant ou l’adolescent à explorer les racines de sa peur, souvent enfouies dans l’inconscient, et à en modifier la perception. L’hypnose permet de modifier les réactions d’angoisse et de stress, en aidant l’enfant à associer l’école à un environnement sécurisé [Hypnose Magnétisme 76, 2025].
  • Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi : L’hypnose aide à construire des ressources internes, permettant au jeune de se sentir plus fort, plus serein et plus capable de faire face aux situations scolaires. Elle restaure la confiance de l’enfant en ses capacités, l’aidant à mieux interagir avec ses camarades et à se sentir à l’aise en classe [Hypnose Magnétisme 76, 2025].
  • Gérer le stress et l’anxiété : Grâce à des techniques de relaxation profonde et de visualisation, l’enfant apprend à apprivoiser ses émotions et à réduire les manifestations physiques de l’anxiété. Des études ont montré que l’hypnose peut réduire les réponses et processus cognitifs automatiques liés à l’anxiété [Suze, N., 2014].
  • Modifier les comportements limitants : L’hypnose permet de recadrer les pensées négatives associées à l’école et de les remplacer par des pensées et des comportements plus constructifs.
  • Favoriser la projection positive : Le travail sous hypnose encourage l’enfant à se visualiser réussissant à l’école, à interagir positivement avec ses camarades et ses professeurs, et à retrouver le plaisir d’apprendre.

Le Déroulement d’une Séance d’Hypnose pour la Phobie Scolaire

Les séances d’hypnose sont adaptées à l’âge et à la personnalité de chaque enfant. Le thérapeute crée un environnement de confiance et de bienveillance. À travers des métaphores, des histoires ou des jeux, le jeune est guidé vers un état de relaxation profonde et de concentration accrue. Cet état, similaire à une rêverie éveillée, est propice aux changements positifs. L’objectif n’est jamais d’effacer la peur, mais de la transformer en une émotion gérable et de permettre au jeune de retrouver le contrôle. Les enfants, du fait de leur accès facilité à l’imaginaire, sont souvent de bons sujets à l’hypnose [Ipnosia, 2021].

Pourquoi Choisir l’Hypnose pour la Phobie Scolaire ?

L’hypnose offre une approche douce, respectueuse et non invasive pour traiter la phobie scolaire. Elle permet des résultats durables en s’attaquant à la cause profonde du problème plutôt qu’à ses seuls symptômes. Une expertise scientifique de l’Inserm datant de 2015 a souligné le nombre croissant d’études évaluant l’efficacité de l’hypnose dans divers domaines médicaux et psychologiques [Inserm, 2015]. De plus, elle donne aux jeunes les outils nécessaires pour gérer leurs émotions et relever les défis futurs avec plus de résilience, notamment par l’apprentissage de l’auto-hypnose [Veran, C.].

Si votre enfant souffre de phobie scolaire, l’hypnose peut être la clé pour l’aider à retrouver le chemin de l’école et à s’épanouir pleinement. Il est recommandé de consulter un professionnel qualifié en hypnothérapie pédiatrique.

Sources :

 

 

 

Hypnose et Stress
Hypnose et Arrêt du Tabac
Hypnose et Sevrage Tabagique
Hypnose et Poids
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Hypnothérapie contre le sucre