Vous en avez assez de l’effet yoyo des régimes ? Vous avez l’impression de lutter constamment contre vos envies et vos fringales ? Et si la solution pour maigrir durablement ne se trouvait pas dans votre assiette, mais dans votre esprit ?

En tant qu’hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt, je vous accompagne grâce à une approche douce et puissante pour transformer votre rapport à la nourriture. Oubliez la privation et la frustration, et redécouvrez le plaisir de manger en accord avec les besoins de votre corps.

Pourquoi les régimes traditionnels échouent-ils souvent ?

La plupart des régimes reposent sur la volonté, une ressource limitée. Ils s’adressent à votre esprit conscient. Or, les comportements alimentaires (grignotage, alimentation émotionnelle, habitudes ancrées…) sont gérés par votre inconscient.

C’est là que l’hypnose intervient. Elle ne vous force pas à changer, elle vous aide à reprogrammer les automatismes qui vous empêchent d’atteindre votre poids de forme, pour une perte de poids naturelle et sans effort conscient.

Comment l’hypnose vous aide à maigrir durablement ?

Mon approche au cabinet de Boulogne-Billancourt ou en visio est globale et personnalisée. Grâce à l’état d’hypnose, un état de concentration agréable, nous allons travailler ensemble sur plusieurs axes clés :

Gérer l’alimentation émotionnelle Fini de manger par stress, ennui ou tristesse. Nous identifions les déclencheurs émotionnels et mettons en place de nouvelles réponses, plus saines et apaisantes.
Renforcer la satiété et écouter votre corps L’hypnose vous aide à vous reconnecter aux signaux de faim et de satiété de votre corps. Vous apprenez à manger à votre faim, et à vous arrêter naturellement lorsque vous n’avez plus besoin de manger.
Stopper les fringales et le grignotage compulsif Nous travaillons directement sur les schémas inconscients qui provoquent ces envies irrépressibles de sucre ou de gras, pour vous en libérer durablement.
Améliorer l’image de soi et la motivation Retrouver une image positive de votre corps est essentiel. L’hypnose renforce votre confiance et votre motivation à prendre soin de vous sur le long terme.

Déroulement de votre accompagnement « Perte de Poids » à Boulogne-Billancourt ou en visio

La perte de poids est un processus. C’est pourquoi je propose un programme structuré, généralement de 3 à 5 séances, pour garantir un changement profond et durable.

Première séance (1h30) : Nous faisons un bilan complet de votre situation, de vos habitudes et de vos objectifs. Cette anamnèse est suivie d’une première séance d’hypnose pour initier le changement.
Séances de suivi (1h) : Nous consolidons les acquis, renforçons les nouvelles habitudes et adaptons le travail hypnotique à vos progrès.

Chaque séance a lieu dans le cadre bienveillant et confidentiel de mon cabinet à Boulogne-Billancourt, ou alors tout aussi bien en visio

FAQ (Foire Aux Questions)

Est-ce que l’hypnose pour maigrir fonctionne pour tout le monde ? L’hypnose est efficace pour toute personne motivée au changement. Votre engagement est la clé du succès. Si vous êtes prêt(e) à vous impliquer dans le processus, les résultats suivront.

Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ? Absolument pas. C’est un mythe. Pendant une séance d’hypnose, vous êtes parfaitement conscient(e) de ce qui se passe et vous gardez votre libre arbitre. C’est un état d’hyper-concentration, pas de sommeil.

Combien de kilos puis-je espérer perdre ? Mon objectif n’est pas de vous vendre un nombre de kilos, mais un changement de comportement durable. La perte de poids est une conséquence naturelle de ce changement et varie pour chaque personne. Nous visons un bien-être global, pas un chiffre sur la balance.

L’hypnose est-elle une solution miracle ? Non, c’est un outil thérapeutique puissant qui demande votre participation active. C’est un travail d’équipe entre vous et moi pour débloquer vos propres ressources et atteindre vos objectifs