Le contrôle du poids est un sujet majeur de préoccupation pour de nombreuses personnes. L’hypnose et le contrôle du poids forment une combinaison efficace pour transformer durablement votre relation à l’alimentation, sans régime restrictif.
Mon approche de l’hypnose pour le contrôle du poids
S’il existe des techniques de perte de poids par l’hypnose, je ne les applique pas, car elles s’approchent de l’exercice illégal de la médecine. Mon accompagnement en hypnose pour le contrôle du poids se concentre sur les comportements et les émotions, pas sur des promesses de kilos perdus.
Dans ma pratique, je vais vous aider à contrôler votre poids en permettant à votre inconscient d’apprendre à gérer ses automatismes : le paquet de bonbons que l’on mange en entier sans s’en rendre compte, les boissons qu’on consomme sans y penser. L’hypnose et le contrôle du poids passent par la compréhension de ces mécanismes inconscients.
Nous allons aussi accompagner le changement quand l’alimentation est devenue un réconfort, en travaillant vos émotions négatives et votre vécu, pour ne plus avoir besoin de compenser, retrouver de la confiance en vous-même et de l’estime de vous-même.
L’alimentation automatique : reprendre le contrôle
Qu’est-ce que l’alimentation automatique ?
Tous les aliments qu’on ingère sans y penser : de l’apéritif convivial à la soirée télé, où la durée de vie d’un paquet de chips se compte en minutes. C’est comme si vous étiez vous-même déjà hypnotisé par ces automatismes alimentaires.
Comment l’hypnose aide au contrôle du poids ?
Sous hypnose, nous allons modifier l’automatisme pour vous permettre de vous en passer, ou vous faire prendre conscience de chaque moment où vous ingérez un aliment. En soi, l’hypnose pour le contrôle du poids consiste à vous « dé-hypnotiser » de ces comportements inconscients.
L’alimentation de réconfort : traiter les causes profondes
Reconnaître l’alimentation émotionnelle
Le besoin de manger survient avant ou après un épisode difficile, de stress ou d’anxiété, ou simplement parce que vous ne vous sentez pas bien et avez besoin d’un peu de douceur. Le réconfort est un bénéfice associé au fait de manger des choses que vous aimez.
Une approche en profondeur
Le simple fait de supprimer ce besoin ne résout pas le problème, avec un risque que cela ne perdure pas dans le temps, et un risque de remplacer ce réconfort par un autre tout aussi nocif (alcool, tabac).
Sous hypnose, nous allons chercher avec vous dans votre vie et votre inconscient les raisons qui vous poussent à agir ainsi, pour les comprendre et les changer durablement. L’hypnose et le contrôle du poids fonctionnent ensemble pour créer un changement durable.
Tarifs de l’accompagnement hypnose et contrôle du poids
Vous voulez contrôler votre poids grâce à l’hypnose ? 2 solutions s’offrent à vous :
Option 1 : Paiement à la séance
- 80 € par séance
- Autant de séances que vous souhaitez
- Flexibilité totale
Option 2 : Forfait de 3 séances (recommandé)
- 200 € pour 3 séances
- 2 séances de travail espacées de deux semaines
- 1 séance de consolidation un mois après
- Suffisant pour obtenir des résultats probants sur le contrôle du poids par l’hypnose
