Comment bien préparer votre séance d’hypnose ?
Pour tirer le meilleur parti de votre séance, voici quelques informations utiles :
1. Préparez votre objectif
Venez avec la problématique que vous souhaitez aborder. Ensemble, nous définirons un objectif clair et personnalisé. Une fois que vous vous sentez prêt(e), nous pourrons débuter.
2. Tous les sujets peuvent être abordés
Même les sujets les plus douloureux peuvent être travaillés, tant que vous êtes prêt(e) à les explorer. C’est votre moment, alors assurez-vous d’être dans un endroit calme et sans interruptions pour une expérience confortable et sereine.
3. Posez vos questions
Toutes les questions sur l’hypnose sont importantes. N’hésitez pas à me les poser, et je prendrai le temps d’y répondre. Vous pouvez également les envoyer par mail avant la séance.
4. L’état d’hypnose est accessible à tous
Chaque personne réagit différemment à l’hypnose. Tout le monde peut entrer en état d’hypnose, c’est une question de temps, de méthode et de confiance. Ensemble, nous trouverons le rythme qui vous convient.
5. Le contact physique, si nécessaire
Certaines techniques peuvent impliquer un léger contact physique (comme tenir votre poignet ou votre main). Ce sera toujours expliqué au préalable et utilisé uniquement dans un but thérapeutique. Si vous préférez éviter tout contact, il existe d’autres méthodes tout aussi efficaces.
Avant toute première séance, je vous invite à écouter une ou plusieurs séances de ma chaîne Youtube, pour découvrir l’hypnose et ma pratique, également disponible sur cette page : Vidéos