1. Préparer une Séance d’Hypnothérapie : Définir Votre Objectif
La première étape pour préparer une séance d’hypnothérapie consiste à identifier clairement la problématique que vous souhaitez aborder. Ensemble, nous établirons un objectif thérapeutique précis et personnalisé qui guidera notre travail.
En cabinet : Prenez un moment avant d’arriver pour réfléchir à votre intention et clarifier ce que vous souhaitez changer.
En ligne (Visio) : Avant votre téléconsultation d’hypnothérapie, notez l’objectif principal que vous désirez atteindre. Nous l’affinerons ensemble au début de notre séance.
À domicile : Dans le confort de votre foyer, prenez le temps de définir clairement le sujet sur lequel vous voulez travailler.
2. Préparer une Séance d’Hypnothérapie : Créer un Environnement Propice
Pour bien préparer une séance d’hypnothérapie, l’environnement joue un rôle crucial. Même les sujets sensibles peuvent être explorés en toute sécurité dans un cadre approprié.
Séance en cabinet : Vous bénéficierez d’un espace professionnel confidentiel, spécialement conçu pour votre bien-être, sans distractions extérieures.
Séance en visio : Choisissez un lieu calme et privé où vous ne serez pas interrompu(e). Vérifiez au préalable votre connexion internet et la qualité audio/vidéo pour une communication optimale.
Séance à domicile : Sélectionnez une pièce tranquille où vous pourrez vous détendre pleinement sans être dérangé(e) pendant toute la durée de la séance.
3. Préparer une Séance d’Hypnothérapie : Formuler Vos Questions
Pour bien préparer une séance d’hypnothérapie, n’hésitez pas à noter toutes vos interrogations sur le processus, le déroulement ou vos attentes. Je prendrai le temps nécessaire pour y répondre clairement, que ce soit avant, pendant ou après notre rencontre.
Vous pouvez poser vos questions directement lors de la séance ou me les envoyer par email avant notre rendez-vous, selon votre préférence.
4. Préparer une Séance d’Hypnothérapie : Comprendre l’État Hypnotique
L’hypnothérapie repose sur un état naturel accessible à tous. En préparant votre séance d’hypnothérapie, sachez que chaque personne réagit différemment et que tout le monde peut entrer en état d’hypnose. C’est une question de temps, de méthode adaptée et de confiance mutuelle.
Ensemble, nous identifierons l’approche et le rythme qui vous conviennent le mieux pour une expérience réussie.
5. Préparer une Séance d’Hypnothérapie en Cabinet : Contact Physique
Certaines techniques utilisées en cabinet ou à domicile peuvent impliquer un léger contact physique thérapeutique (comme tenir votre poignet ou votre main). Cela vous sera toujours expliqué en détail au préalable.
Si vous préférez éviter tout contact, d’autres méthodes tout aussi efficaces seront privilégiées. Aucun contact physique n’est requis lors des séances en visio.
Mieux Préparer une Séance d’Hypnothérapie : Ressources Vidéo
Pour optimiser votre préparation à une séance d’hypnothérapie, je vous encourage vivement à visionner les vidéos disponibles sur ma chaîne YouTube (lien : Vidéos). Vous pourrez ainsi vous familiariser avec le processus hypnotique, ma pratique et aborder votre première séance avec davantage de confiance et de sérénité.
Prêt(e) à préparer votre séance d’hypnothérapie ? Contactez-moi pour planifier votre rendez-vous en cabinet, en visio ou à domicile, et commencez votre parcours de transformation.
Philippe Guibert – Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt
Maître Praticien diplômé de l’IFHE, je vous accompagne en cabinet à Boulogne-Billancourt, à domicile ou en visio. Depuis 2025, je suis formateur à l’Ecole Pratique d’Hypnose
Mon objectif : vous aider à libérer vos ressources pour arrêter de fumer, gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous ou surmonter vos phobies.
